Los 7 tipos de tos (y cómo reconocerlos)

Una clasificación de los tipos de tos, explicando sus características y cómo nos afectan.

Toser es una acción refleja muy común, tanto que ni somos conscientes de cuántas veces tosemos a lo largo del día. Ya sea para aclararnos la garganta o porque tenemos un poco de flema en el cuello, los seres humanos tosemos.

La principal función de esta acción es la de eliminar cualquier cuerpo extraño que se encuentre en nuestras vías respiratorias, aunque es cierto que, a veces, tosemos a pesar de que no hay nada que expulsar de nuestra garganta.

Seca, húmeda, paroxística… Son varios los tipos de tos que podemos padecer y a lo largo de este artículo vamos a profundizar en ellas y cuáles son sus posibles causas. ¡No te las pierdas!

Los 7 tipos de tos

La tos es una reacción normal del cuerpo y, en personas sanas, es un mecanismo que sirve para mantener limpias la tráquea y los bronquios.

Normalmente, el reflejo tusígeno es provocado por la presencia de mucosidad o un cuerpo extraño en las vías respiratorias. También puede ser que la tos sea un síntoma asociado a enfermedades del sistema respiratorio como, por ejemplo, el asma, la bronquitis o un simple resfriado común.

Dando una definición clínica, la tos se puede definir como una maniobra respiratoria brusca y explosiva que se produce para eliminar un cuerpo extraño o material molesto en las vías respiratorias. La tos consta de tres fases:

  • Apertura de la glotis con inspiración.
  • Cierre de la glotis con contracción de los músculos respiratorios.
  • Apertura brusca de la glotis con expulsión del aire retenido en los pulmones.

El reflejo tusígeno implica el siguiente proceso. Primero, un estímulo, generalmente un irritante físico o químico, es captado por los receptores que se encuentran en las vías respiratorias. Estas células sensoras envían un impulso al sistema nervioso central, subiendo por el nervio vago al bulbo raquídeo y llegando a la protuberancia. A partir de allí, se envía una respuesta en forma de otro impulso que se dirige al diafragma y los músculos intercostales y abdominales, haciendo que se contraiga bruscamente.

La tos es un reflejo involuntario del organismo cuya función es mantener despejadas las vías respiratorias. Cuando se respira partículas de polvo, humo o migas de pan (estímulos tusígenos), unos sensores que hay en las mucosas de la tráquea y los bronquios se irritan y dan como resultado el reflejo tusígeno. En caso de que la tos sea molesta y se repita varias veces a lo largo del día, se debería consultar a un médico para saber si es síntoma de una enfermedad grave.

¿Cuántos tipos de tos hay?

Ahora que sabemos qué es la tos y cuál es su principal función, vamos a entrar de lleno a lo que hemos venido a explicar en este artículo: los tipos de tos. Hay diferentes clases de este movimiento tan humano y, si bien en la mayoría de los casos no es un síntoma ni motivo de preocupación, si que a veces puede ser signo de preocupación o requerir de tratamiento.

La tos es especialmente común durante el invierno, pues es en esta época en la que más resfriados e infecciones respiratorias hay. El principal motivo de esto no es el frío, que también, sino que la gente permanece más tiempo en casa y en compañía de otras personas, siendo más propensos a contagiarse de enfermedades y respirar más partículas de polvo al estar en espacios cerrados. Como hay más cuerpos extraños en nuestras vías respiratorias en los meses invernales, más vamos a toser.

Los principales tipos de tos son los siguientes siete.

1. Tos seca o improductiva

La tos seca o improductiva es aquella en la que no hay mucosidad. Se siente un cosquilleo en la parte posterior de la garganta que provoca el reflejo tusígeno y, también, carraspera.

A pesar de que la función principal de la tos es expectorar moco, en este caso no hay exceso de mucosidad alguna para expulsar, motivo por el cual se la llama tos seca. Es muy molesta porque puede producir una sensación de picazón constante en la garganta.

Normalmente, este tipo de tos se produce por la inflamación o irritación del tracto respiratorio, causadas por infecciones en las vías respiratorias superiores como en un resfriado o en la gripe. Tanto en niños como en adultos es habitual que la tos improductiva dure varias semanas después de haber superado el resfriado o la gripe. Otras posibles causas de la tos seca son:

  • Laringitis
  • Amigdalitis
  • Sinusitis
  • Asma
  • Alergias y asma
  • Crup
  • Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
  • Ciertos medicamentos (p. ej., inhibidores de la ECA)
  • Exposición a irritantes: polvo, humo, contaminación del aire…
  • COVID-19: la tos seca es uno de los síntomas comunes de esta enfermedad

2. Tos húmeda o productiva

Como su nombre sugiere, en la tos húmeda o productiva se produce mucosidad. Este tipo de tos puede ser provocada por un resfriado o una gripe, y aparece para expulsar el exceso de moco en el sistema respiratorio, en especial en la garganta, nariz, pulmones y demás partes de las vías respiratorias. Cuando se tiene tos productiva, se puede sentir la sensación de tener algo atorado o que gotea en la parte posterior de la garganta o el pecho.

Este tipo de tos es la más fácil de identificar, y tiende a desaparecer una vez se han eliminado las flemas. Puede aparecer lenta o rápidamente, y suele venir acompañada por otros síntomas como secreción nasal, goteo postnasal y fatiga. La duración de la tos puede ser una pista de cuál es la afección que la provoca:

  • Resfriado o gripe
  • Neumonía
  • Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
  • Enfisema
  • Bronquitis, tanto aguda como crónica
  • Asma

La tos húmeda que dura más de 3 semanas en bebés, niños pequeños y niños un poco más grandes es casi siempre provocada por un resfriado o gripe. En la mayoría de casos la tos productiva se trata con expectorantes o mucolíticos para facilitar la expulsión y en todos ellos se suele recomendar beber mucho líquido, lo cual facilita la expectoración.

3. Tos paroxística

La tos paroxística provoca ataques intermitentes de tos violenta e incontrolable. Esta puede ser muy agotadora y causar dolor, haciendo que quienes la padecen luchen por respirar. En pleno ataque de tos paroxística, el afectado puede llegar a vomitar.

Una de las principales causas de este tipo de tos es la pertussis, también conocida como tos ferina. Se trata de una infección bacteriana que provoca ataques de tos violentos, haciendo que los pulmones liberen todo el aire que tienen. Después, se inhala violentamente y se hace un sonido similar a un chillido.

Los bebés son el grupo de población que tienen un mayor riesgo de contraer tos ferina y pueden tener complicaciones muy graves, poniendo en peligro su vida. Para evitar esta condición, es recomendable vacunar contra la tos ferina a bebés de dos meses en adelante. Al tratarse de una enfermedad muy contagiosa, todo familiar o persona que haya estado en contacto con un afectado de tos ferina debe recibir tratamiento.

Si bien la tos ferina suele causar tos paroxística, hay otras posibles causas detrás de estos ataques de tos violenta:

  • Asma
  • EPOC
  • Neumonía
  • Tuberculosis
  • Asfixia

4. Tos de crup

El crup es una infección viral que afecta a niños de 5 años o menos. Esta condición médica hace que las vías respiratorias superiores se irriten e inflamen, haciéndolas más estrechas. Como las vías respiratorias de niños menores de 5 años son muy estrechas ya de por sí, presentar crup les dificulta mucho respirar.

La tos característica del crup tiene un sonido parecido al que hacen las focas, descrita también como una tos perruna. La hinchazón dentro y alrededor de la laringe provoca también ronquera y ruidos chirriantes al respirar.

La tos de crup puede ser sumamente perturbadora para niños como para padres dados los síntomas con los que viene acompañada.

  • Respiración muy dificultosa
  • Ruidos agudos al inhalar
  • Respiración rápida y ansiosa
  • En casos graves, los niños se ponen pálidos o azulados

5. Tos psicógena (tics)

La tos psicógena o psicosomática es un tipo de tos cuya causa no es patógena, como un virus o partícula en la garganta, sino hecha voluntariamente por el individuo. Se trata de esa costumbre de toser antes de hablar que algunas personas tienen o cuando están muy nerviosas.

Si bien les puede servir para aclarar la garganta antes de hablar, también se puede considerar una especie de tic que se usa para romper el hielo antes de iniciar una conversación o un discurso.

6. Tos aguda y tos crónica

Al margen de si se trata de tos seca, húmeda, paroxística o de cualquier otro tipo, en función de cuánto tiempo dure podemos hablar de tos aguda y de tos crónica. Si dura menos de 3 semanas decimos que es tos aguda, mientras que si dura más de 4 semanas en niños y 8 en adultos se podría tratar de un caso de tos crónica.

7. Tos seca falsa

En la tos seca falsa no se consigue expectorar y se traga sin querer la mucosidad. Este tipo de tos se da sobre todo en niños y mujeres.

¿Cómo se trata la tos?

Cuando se tiene demasiada tos, lo recomendable siempre es hacer una consulta médica a nuestro profesional de confianza. Si bien la tos es algo normal y que hacemos a lo largo del día sin darnos cuenta, lo cierto es que también puede ser provocada por infecciones víricas y otros patógenos que requieren de tratamiento. Sea cual sea su causa, las pautas generales para la tos son los siguientes.

Para la tos seca o no productiva

Para la tos seca se indica el tratamiento con fármacos antitusígenos, los cuales pueden ser de dos tipos.

  • De acción central: inhiben el reflejo de la tos deprimiendo el centro de la misma. Los más usados son la codeína y el dextrometorfano.
  • De acción periférica: actúan sobre la rama eferente del reflejo de la tos.

Para la tos húmeda o productiva

En el caso de la tos productiva se usan expectorantes y/o mucolíticos. Los medicamentos mucolíticos disminuyen la viscosidad de la secreción bronquial, haciendo que sea más fácil expulsar el esputo. En el caso de los expectorantes, estos estimulan el mecanismo de eliminación, con el movimiento ciliar que impulsa la secreción hacia la faringe para ser eliminada por expectoración o deglución.

El medicamento que prescribirá el médico dependerá de factores como la edad del paciente, el tipo de tos, los síntomas asociados o si se toman otros fármacos para enfermedades de las vías respiratorias. También se tendrán en consideración el historial de enfermedades como diabetes, bronquitis, cardiopatías… Sea cual sea el medicamento para la tos que se tome, este no debe tomarse durante más de 3 semanas y el médico debe llevar el control del mismo.

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Los ejemplos de Hacienda que aclaran al autónomo qué IVA es deducible y cuál no

Los profesionales se podrían enfrentar a multas si se deducen el IVA de bienes o servicios que solo usan para su vida privada.

No todo el IVA que genera un profesional autónomo es deducible. Hacienda puede imponer multas al profesional si descubre que se ha deducido en sus declaraciones IVA que no debería. De hecho, la ley establece que no se podrán deducir las cuotas soportadas o satisfechas por las adquisiciones o importaciones de bienes o servicios efectuadas sin la intención de utilizarlas en la realización de actividades empresariales o profesionales.

Hay que tener en cuenta que en este grupo se encontrarían aquellos bienes que no son de inversión o de servicios. Para que el profesional pudiera deducirse estas cuotas, los bienes o servicios deben utilizarse directa y exclusivamente en la actividad empresarial o profesional. No se consideran como tales los que se usan simultáneamente a la actividad empresarial y en otras actividades o los que no figuren en los registros oficiales de la actividad empresarial.ç

Por ejemplo, el autónomo puede haberse comprado un ordenador por valor de 1.000€. Sin embargo, si el bien se utiliza también para fines privados, no se podrá deducir las cuotas soportadas de IVA (210€). Este es el primer ejemplo, pero hay otras condiciones que la Agencia Tributaria también  desarrolla con más casos reales en su Guía de IVA 2021.

Ejemplos sobre deducción de bienes de inversión para el desarrollo de su actividad

Por otro lado, el profesional también puede deducirse cuotas soportadas en la adquisición, importación, arrendamiento o cesión de uso de bienes de inversión que emplee para su actividad profesional.

En este caso no serían deducibles las cuotas de bienes o derechos que no figuren en la contabilidad de la empresa o los que no se integren en el patrimonio empresarial.

En este tipo de bienes, sí que se pueden deducir parcialmente si se emplean tanto para el ámbito privado como para el profesional. No obstante, el autónomo deberá probar que utiliza el bien tanto para su actividad profesional como para la privada.

De forma general, en coches, remolques y motos, Hacienda admitirá en el IVA una deducción del 50%. Abriéndose la puerta a considerar el 100% cuando se trate de vehículos de mercancías, transporte de viajeros o se empleen para prestar servicios de enseñanza de conductores o pilotos.

Incluso Hacienda es flexible con estos porcentajes y explica que en el caso de que el autónomo quiera deducirse una cantidad superior, el profesional puede tratar de hacerlo, aportando previamente las pruebas que considere para que así sea aprobado. O, al contrario, podría ocurrir también que la Administración probara un uso menor, teniendo que deducir menos del 50% en ese caso.

¿Y qué ocurre con los bienes de inversión que no son vehículos?

Por último, si se tratase de un bien inmueble que sirve de vivienda y de despacho profesional, el autónomo podría deducirse la cuota correspondiente a la actividad profesional. El porcentaje se sacaría en función de los metros cuadrados destinados a la actividad profesional y a la acreditación de la actividad profesional.

Para ello el autónomo debe acreditar ante Hacienda el porcentaje de uso. Y avisa: no será válido únicamente incluir en registros oficiales de actividad esos bienes.

 

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9.000 euros por subir a la web fotos de un trabajador sin su consentimiento

El empleado pidió que retirasen las imágenes sin éxito. La AEPD recuerda que retrasarse en atender la reclamación agrava la sanción.

Es frecuente que algunas empresas utilicen en páginas web y redes sociales fotografías en las que aparecen imágenes de sus empleados, con fines publicitarios o de apoyo a su imagen. Sin embargo, llevar a cabo esa práctica sin el consentimiento de los trabajadores, no es una buena idea, pues puede ser contrario a la normativa sobre protección de datos y acarrear sanciones. Unas sanciones que, por añadidura, pueden verse agravadas si la empresa no atiende el requerimiento de los trabajadores para que retire esas imágenes.

Así ha sucedido en el caso de una empresa dedicada a la formación, que difundió a través de su página web corporativa y de sus perfiles en Facebook e Instagram, unas imágenes en las que aparecía una persona que había trabajado en la misma, sin su consentimiento de esta y, posteriormente, sin atender a su solicitud de que fuesen retiradas. La consecuencia: una sanción de 6.000 euros por tratar los datos sin el consentimiento de su titular y otra de 3.000 euros por no responder al ejercicio del derecho de oposición que solicitó la afectada.

Sin consentimiento

La reclamante, solicitó la eliminación de “las fotos de la página web, Instagram, Facebook”, en las que aparecía, sin que la empresa atendiera su petición, por considerar que las fotos se habían utilizado con el consentimiento de la afectada.

Tras reiterar, sin éxito, su petición en diversas ocasiones la interesada acabó presentando reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD), en noviembre de 2020.

Pese a que este organismo intentó trasladar la reclamación a la empresa en diversas ocasiones, tanto mediante la puesta a disposición del expediente, como por vía postal y por notificación electrónica, no lo consiguió. Igualmente, quedó acreditado que la empresa no atendió el derecho de supresión de datos de la reclamante ni que hubiera retirado las fotos en cuestión.

Como consecuencia, la Agencia considera, en primer lugar, que se ha producido un tratamiento de datos personales de la reclamante, acreditado que el hecho positivo de haberlas subido a su página web y a sus redes sociales. A continuación, el órgano de control, aprecia que, al no constar que la exposición de esas fotografías contara alguna de las bases legitimadoras que señala el artículo 6 del Reglamento General de Protección de Datos (RGPD), como sería el consentimiento de la interesada, queda acreditada la comisión de la infracción imputada.

Derecho de oposición

Seguidamente la AEPD explica que el derecho de supresión es el derecho de la interesada a exigir del responsable del tratamiento, en este caso al reclamado, que excluya del tratamiento sus datos de carácter personal. Es decir, a obtener del responsable del tratamiento la supresión de los datos personales que le conciernan.

De darse tal petición, el responsable estará obligado a suprimir esos datos, sin dilación indebida, en particular cuando el interesado retire el consentimiento en que se basa el tratamiento y este no se base en otro fundamento jurídico.

En este caso, la agencia considera que el hecho de no atender el derecho de supresión de fotografías expuestas por el reclamado en su página web y redes sociales supone la infracción del artículo 17 del RGPD.

Agravantes

La AEPD considera igualmente que, a la hora de determinar el importe de la sanción que corresponden por dichas infracciones, en la conducta de la empresa concurren determinadas circunstancias agravantes, que revelan una mayor antijuridicidad y/o culpabilidad, como son:

En cuanto al tratamiento de datos sin consentimiento, su duración, pues que se trata de unos tratamientos que vienen del año 2017, perduran en 2018 y se prolongan hasta 2020; su cantidad, que no es escasa y, su alcance, como pone de relieve, que figuran en dos redes sociales y la propia web.

En cuanto a la ausencia de atención del derecho de supresión de datos, se aprecia que se solicitó hasta en dos ocasiones, sin obtener respuesta alguna, lo que denota una especial fala de diligencia en el cumplimiento de los deberes que le corresponden.

 

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Autónomos presentan hasta once tramos para la próxima cotización por ingresos

UPTA plantea nuevos tramos de cotización que, consideran, se ajustan más a la realidad de los autónomos.

La Unión de Profesionales y Trabajadores Autónomos (UPTA) ha presentado una propuesta sobre la cotización por ingresos reales en los trabajadores autónomos. UPTA asegura que esta propuesta se adecúa a la realidad que viven los trabajadores autónomos.

La organización plantea que exista una cotización especial para las personas trabajadoras autónomas que realizan una actividad artista o cultural. Así, según indican, estos profesionales se incluirían en el ámbito de aplicación del futuro Estatuto del Artista.

En este sentido, tendrían dos tramos de cotización. El primero sería para aquellos que obtengan rendimientos netos inferiores a 3.600,00 euros anuales. En este caso, la cotización a la Seguridad Social sería de 90 euros mensuales. Por su parte, el segundo tramo sería para los que obtengan rendimientos netos entre 3.601,00 y 5.400,00 euros anuales. En esta circunstancia la cotización sería de 135 euros al mes.

Por otro lado, se plantea una cotización reducida para aquellos profesionales autónomos cuyos rendimientos netos sean inferiores a 5.400,00 euros anuales. Estos profesionales cotizarían, según la propuesta de UPTA, por una cuota fija de 135 euros al mes.

Ajuste de las cuotas y de las bases

UPTA plantea, además, eliminar tres tramos de rendimientos netos y unificarlos en un solo tramo. Aquí se realizaría un ajuste tanto en las bases como en las cuotas. Plantean la eliminación de los tramos de 1.125,90, a 1.300; de 1.300 a 1.500; y de 1.500 a 1.700. La organización propone, en cambio, un solo tramo de 1.125,90 a 1.700, ajustando las bases y las cuotas correspondientes.

La propuesta de UPTA comenzaría a aplicarse en 2023 e iría de una cuota mínima de 183,60 euros a una máxima de 474,30 euros el primer año. El incremento se haría progresivamente, por lo que en 2031 la cuota mínima sería de 208,08 euros y la máxima, de 1266,66 euros.

En consecuencia, para el próximo año, la propuesta de UPTA queda como sigue:

– Rendimientos inferiores a 600€/mes, pagará 183,6€ de cuota

– De 600 a 900€/mes, 232,56€

– De 900 a 1.125,9€/mes; 293,94€

– Si gana entre 1.125,9 y 1.700€/mes, pagaría a la Seguridad Social 351,9€

– Con rendimientos entre 1.700 y 2.330; pagarías 413,1€

– Si ganas en un mes entre 2.330 y 4.050, pagarías 474,3€

Conforme van avanzando los años, aparecen subtramos, de manera que un autónomo que en 2031 gane más de 4.050€ al año va a pagar 1.266€ de cuota, en lugar de los 474,3 propuestos para el año que viene.

 

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La dieta de los 6 días para deshincharte

Las doctoras Mar Mira y Sofía R. del Cueto nos ayudan con esta dieta de 6 días diseñada específicamente para dejar de sentirse como un globo. Un plan perfecto para deshincharte y perder volumen que ayuda además a depurar el hígado y los riñones del exceso de grasa (y alcohol).

Si lo primero que te estás preguntando es si este plan de alimentación pone en peligro tu organismo, tranquila, estás en buenas manos. Las doctoras de la clínica Mira+Cueto son expertas en esto. Algo que debes recordar siempre a la hora de comenzar cualquier dieta, por muy exprés que sea. Si no viene pautada por expertos, puede resultar perjudicial para tu salud. Superado este punto, vamos a por ella.

¿Por qué una dieta de 6 días?

Según las doctoras, cuando nos sometemos a una dieta de choque es necesario dejar un día de descanso para que el cuerpo no sufra. Además, la ansiedad aquí puede jugar también una mala pasada, y de lo que se trata siempre es de disfrutar de la comida sin ansiedad.

El menú de la dieta de 6 días

Lo ideal en esta dieta exprés es que esté repleta de alimentos ricos en antioxidantes y fibra que ayuden a deshinchar la tripa y depuren el hígado y los riñones del exceso de grasa y, sí, también de alcohol.

La dieta de los 6 días: ¿qué se debe comer cada día?

LUNES

Para desayunar… Al estilo de los desayunos ricos, sanos y saciantes. ¡Toma nota! Té verde sin azúcar, una rodaja de piña natural y 2 cucharadas de cereales integrales con leche de almendras sin azúcar.

A media mañana… 2 kiwis medianos.

Para comer… Una ensalada de lechuga y garbanzos acompañada de merluza con piñones.

A media tarde… Un zumo de pomelo natural y una manzana.

Para cenar… Puré de verduras (que no se te olvide incluir, por ejemplo, alcachofas o zanahorias).

MARTES

Para desayunar… Té verde sin azúcar, 1 kiwi y 1 rebanada de pan integral con tomate y aceite.

A media mañana… 1 manzana

Para comer… Alcachofas a la plancha acompañadas de un filete de pechuga de pollo a la plancha con 2 cucharadas de arroz integral.

A media tarde… 2 rodajas de piña y 1 yogur bio.

Para cenar… Ensalada de zanahoria y piña con pollo y puré de ciruelas.

MIÉRCOLES

Para desayunar… 1 yogur con cereales integrales y semillas de lino, 1 kiwi y un té o café.

A media mañana… 1 yogur bio y fresas.

Para comer… Arroz integral con verduras acompañado de sepia con guisantes y 1 kiwi.

A media tarde… Zumo de pomelo natural y 1 mandarina.

Para cenar… Espinacas con pasas y piñones (no te pierdas esta receta de espinacas a la catalana con pasas y piñones) acompañado de pan integral con tomate y jamón, y piña natural.

JUEVES

Para desayunar… Té verde sin azúcar, 1 kiwi y 1 rebanada de pan integral con tomate y aceite.

Para comer… Espaguetis integrales con tomate crudo, pescado blanco con cebolla y 1 yogur bio.

A media tarde… 30 gramos de pan tostado integral con pavo y/o queso fresco.

Para cenar… Puré de legumbres, atún con ensalada y ciruelas.

VIERNES

Para desayunar… té verde sin azúcar con 1 rodaja de piña natural y 2 cucharadas de cereales integrales con leche de almendras sin azúcar.

A media mañana… 2 kiwis medianos.

Para comer… Acelgas con patatas, tortilla de calabacín (aquí te dejamos una receta de tortilla de calabacín con albahaca) y frutos secos.

A media tarde… 1 yogur bio.

Para cenar… berenjenas y alcachofas cocidas, a la plancha o al horno con ternera a la plancha.

SÁBADO

Para desayunar… té verde sin azúcar o café, 1 kiwi y 1 rebanada de pan integral con tomate y aceite.

A media mañana… 1 plátano y 1 yogur bio con semillas de lino.

Para comer… Ensalada de berros, maíz y tomate con pescado a la plancha con pasas.

A media tarde… Batido de kiwi y fresas sin colar.

Para cenar… Ensalada de espárragos y tomate con tortilla de berenjena.

 

Qué comer en el día de descanso

Lo ideal según las doctoras es elegir una comida para darse un capricho e intentar compensar las calorías en las otras comidas del día.

Por ejemplo, ¿te gusta disfrutar de los mejores brunchs? Come lo que quieras… pero después cena ligero (una ensalada, un batido…).

¿Te gusta probar los mejores restaurantes de pizza? Ok, si este es el plan que has decidido para el día de descanso, haz un desayuno ligero y con pocos carbohidratos. ¡Ah! Y también cena ligero…

Y si eres más de hamburguesas y patatas fritas, toma ensalada para comer.

Consejos para cumplir con éxito la dieta de los 6 días

Tan importante es el qué comes como el cómo lo comes, porque ya sabemos que tener buenas digestiones puede ayudarnos a vivir más y mejor. Y en este punto, los expertos de DosFarma nos han querido recordar un par de puntos que resultan fundamentales para evitar aumentar los gases que provocan la hinchazón.

COME SIN PRISA

Comer pausadamente y llevar una alimentación consciente son también dos de los mejores trucos para perder peso sin necesidad de hacer una dieta muy restrictiva. Porque además del qué y el cómo, también es fundamental prestar atención al cuándo y al cuánto tiempo. Es decir, comer demasiado rápido, con estrés o ansiedad, hace que los nutrientes de los alimentos no se absorban correctamente. Y eso genera estreñimiento, gases, hipo y otras molestias digestivas.

MASTICA CON CALMA (Y BIEN)

Si no comes con prisa, masticarás bien. Aunque eso suponga dedicarle unos minutos más. Y tiene importancia: cuanto mejor masticados estén los alimentos en la boca, mejor se mezclarán con la saliva y mejor se digerirán (especialmente los carbohidratos). La saliva contiene amilasa, una enzima que favorece todo lo anterior.

Y si los alimentos llegan al estómago sin que la amilasa haya actuado correctamente, este tendrá que trabajar mucho más para digerirlo todo.

 

Leer más: https://www.elle.com/es/belleza/salud-fitness/a26565106/dieta-para-deshinchar/

Calendario de la declaración de la Renta 2021/2022: fechas clave para el contribuyente

La campaña arrancará el próximo 6 de abril para las presentaciones por Internet.

La Agencia Tributaria ya ha publicado el nuevo calendario del contribuyente para hacer la declaración de la Renta correspondiente a los ingresos obtenidos en el ejercicio 2021. Como cada año, la Campaña del IRPF y Patrimonio de 2021 tiene varias fechas clave marcadas en rojo. Además, esta vez hay algunas novedades, como el alza del impuesto para las rentas a partir de 300.000 euros y para los patrimonios de más de 10 millones.

La declaración de la Renta, marcada de nuevo por la pandemia de coronavirus, se podrá presentar de varias maneras: online a través de la web de la Agencia Tributaria, por vía telefónica o de manera presencial.

Para la presentación de las declaraciones por Internet, un medio que que ya utilizan nueve de cada diez contribuyentes, la campaña arrancará el próximo 6 de abril.

Si el contribuyente quiere confeccionar la declaración de manera ordinaria, el plazo se prolongará entre el 1 y el 30 de junio.

En caso de optar por la vía telefónica, el primer día hábil es el 5 de mayo y hasta el 30 de junio. En esta modalidad, es la Agencia Tributaria la que se pondrá en contacto con el contribuyente.

Además, durante todo el mes de junio, coincidiendo con el periodo ordinario de la campaña, los contribuyentes podrán presentar su declaración de manera presencial en las oficinas de la Agencia Tributaria. Con resultado a ingresar y con domiciliación bancaria, el plazo concluye el 27 de junio.

Principales novedades

Las principales novedades del IRPF de 2021 contemplan el aumento de dos puntos del tipo estatal que grava las rentas del trabajo de más de 300.000 euros, hasta el 47%, y tres puntos para las rentas de capital de más de 200.000 euros, hasta el 26%, lo que afectará a un número reducido de 36.194 contribuyentes (0,17%), con un impacto de 491,4 millones de euros (144 millones en 2021 y 346 millones en 2022), de acuerdo con las estimaciones del Ministerio de Hacienda.

Leer más: https://cincodias.elpais.com/cincodias/2022/01/11/economia/1641888004_435486.html

La Seguridad Social permite dar baja y alta laboral a la vez

Varias patronales, sindicatos y, ayer la Comunidad de Madrid, han reclamado al Gobierno que cambie la ley para permitir a los médicos un procedimiento único.

Escrivá asegura que las comunidades ya pueden dar bajas y altas en un único proceso administrativo.

En medio del caos que están provocando las ausencias de trabajadores en la empresa privada y en los servicios públicos por el aluvión de contagios de Covid-19, la polémica está servida. Desde la pasada semana varios organismos e instituciones tan dispares como la patronal de las mutuas colaboradoras de la Seguridad Social (AMAT); las patronales de Baleares y Madrid; el sindicato de funcionarios CSIF,; la Mesa de Atención Primaria del de Médicos de Madrid; y, ayer, la propia Comunidad de Madrid, entre otros, han pedido públicamente al Gobierno que tome medidas para agilizar las bajas y altas médicas de los trabajadores contagiados por Covid, especialmente de los asintomáticos, que pueden necesitar una baja de siete días, si no cabe el teletrabajo, pero no atención médica.

Concretamente, la propuesta de las mutuas, apoyada por los organismos antes citados y que ayer formalizó la Consejería de la Comunidad de Madrid ante el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) consiste en reclamar al Gobierno un cambio legislativo –del Real Decreto 625/2014 que regula la gestión y el control de los procesos por incapacidad temporal–, que permita a los médicos de atención primaria (que dependen de las comunidades autónomas) dar al mismo tiempo la baja y el alta (al cabo de 7 días) a los contagiados por Covid en un mismo acto administrativo. Esto evitaría que el trabajador tuviera que ponerse en contacto con su médico de cabecera en dos ocasiones: una en el momento de solicitar la baja y otra para solicitar el alta.

En la actualidad, desde la Comunidad de Madrid y las mutuas admiten que ahora la ley ya permite dar altas y bajas en un único proceso administrativo pero solo para los casos en los que las bajas duran menos de cinco días. Esto es entre uno y cuatro. Por ello, los técnicos de ambas instituciones entienden que el INSS debería cambiar la ley para permitir que este procedimiento se pudiera hacer para bajas de siete días, que es lo que dura como mínimo una baja por Covid-19 debido al periodo de cuarentena en aislamento que deben guardar los contagiados.

Sin embargo, la sorpresa fue que la respuesta del INSS y del propio ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, José Luis Escrivá no se hizo esperar y fue para negar que la administración estatal deba hacer ningún cambio legal que permita a las comunidades adaptar y agilizar la expedición de bajas y altas médicas.

“La posibilidad de emitir la baja y el alta simultánea en un mismo acto por un facultativo ya existe, no requiere ningún cambio normativo y se aplica en algunas comunidades referido a la Covid-19. Es una cuestión que depende de los procedimientos internos de gestión de cada comunidad”, aseguraba Escrivá en su cuenta de Twitter.

Desde la Seguridad Social también explicaban ayer que no hace falta hacer ningún cambio legislativo, sino que la comunidad que lo desee “solo necesita hacer las modificaciones informáticas oportunas en la aplicación que envía los partes al INSS para que el programa retenga el alta hasta la fecha de la misma y en ese momento se transmita al INSS. Es lo que se denomina altas automáticas diferidas y ya se aplica en distintas comunidades autónomas”, insisten. De hecho, fuentes empresariales aseguran que este procedimiento único de altas y bajas ya se realiza en Cantabria, País Vasco y Melilla.

Otra posible vía para desatascar la atención primaria fue la que reclamó ayer al Gobierno el conseller de Salud de la Generalitat de Cataluña, Josep María Argimon quien pidió como “medida excepcional”, que una declaración autorresponsable del trabajador sea válida para ausentarse del trabajo si tiene covid, debido a que el sistema está también “colapsado” en esta comunidad, dijo.

En cualquier caso, esta controversia llega en medio de una situación en la que los datos evidencian el caos que se está produciendo en un buen número de administraciones sanitarias autonómicas por la carga burocrática que está suponiendo para los médicos de cabecera expedir estas bajas y sus altas correspondientes.

La Seguridad Social aseguró que solo en diciembre (hasta el día 23) se iniciaron 240.000 bajas por covid en España. Si bien las cifras de las mutuas, que son las que gestionan y hacen seguimiento del 80% de las bajas (aunque la baja y el alta final solo la den los facultativos de los servicios públicos de salud de las comunidades) indican que solo en diciembre pasado 566.175 personas estuvieron de baja laboral por Covid, un 632% más que en noviembre cuando hubo 77.340 bajas por este mismo motivo. Es más, al cierre de diciembre, quedaban más de 340.000 procesos de baja laboral en vigor, alcanzando máximos de la pandemia, con unos 40.000 procesos más que en el peor momento de la crisis en marzo de 2020. Y solo en Madrid estas bajas aumentaron más de un 1.000% en un solo mes.

LA POLÉMICA GESTIÓN DE LA INCAPACIDAD TEMPORAL

En España, la ley estatal dice que autorizar las bajas y las altas médicas a los trabajadores (procesos de incapacidad temporal) corresponde en exclusiva a los médicos de atención primaria de los servicios regionales de salud que, a su vez, sin embargo, dependen de los gobiernos autonómicos. A esto hay que añadir, que el dinero con el que se pagan estas bajas tiene origen estatal, ya que sale de la Seguridad Social. Esto quiere decir, en pocas palabras, que quien autoriza las bajas y las altas es una administración distinta a la que las costea. Y se podría añadir un tercer agente implicado: ya que prácticamente el 80% de estas bajas son gestionadas por las mutuas colaboradoras con la Seguridad Social, cuyos facultativos solo pueden dar las altas de bajas causadas por un accidente laboral pero no por una enfermedad común (como es el Covid-19).

Todas estas competencias de gestión entrecruzadas no facilitan los trámites burocráticos ni la toma rápida de decisiones en momentos, como el actual, en el que en muchas comunidades autónomas ya se ha producido un colapso efectivo y real de los servicios de atención primaria por efecto de la avalancha de casos de contagiados por Covid.

Pero la polémica lleva años rondando a la gestión de los procesos de incapacidad temporal de los trabajadores, ya que las mutuas colaboradoras de la Seguridad Social llevan años reclamando que sus facultativos puedan dar también las altas a los trabajadores, algo que solo pueden hacer en los casos de accidentes laborales. Para las enfermedades comunes se deben limitar a proponer las altas pero es el médico de cabecera de la Atención Primaria el que tiene la última palabra.

 

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Las renuncias a herencias se disparan y 2021 cerrará como el año con más rechazos

En la primera mitad del ejercicio se rehusaron 15 de cada 100.

La existencia de deudas es la principal causa, aunque también influyen los impuestos.

El año 2021 está llamado a convertirse en el ejercicio con más renuncias a herencias de toda la serie histórica que recopila el Consejo General del Notariado (CGN). Aún es pronto para dar cifras exactas, ya que los notarios continúan recabando la información de los últimos meses, pero si el ritmo registrado en la primera mitad del año se mantiene entre julio y diciembre, 2021 cerrará con cerca de 55.000 herencias rechazadas, un máximo indiscutible. “No tenemos razones para pensar que esta tendencia cambie en el segundo semestre de 2021”, confirma la portavoz del CGN, María Teresa Barea, quien ve un nuevo récord en el segundo año bajo los efectos de la pandemia.

Por lo pronto, ya con datos oficiales, entre enero y junio de 2021 los españoles rechazaron cerca de 28.000 herencias de las 182.000 adjudicaciones por título sucesorio realizadas, un 15,4%. En los años previos, ya con datos consolidados de todo el ejercicio, el porcentaje de renuncias se movía entre el 8,5% de 2012 y el 14,9% de 2020, el año que, a falta de conocer qué sucede en 2021, ostenta el récord hasta la fecha. En cifras absolutas, por su parte, el máximo se anotó en 2019 con 47.400 rechazos, un 14,8%. El ya finalizado 2021 registraría por lo tanto marcas insólitas tanto en número total como en proporción.

Según explica Barea, y aunque detrás de estas cifras haya multitud de razones, la más habitual es la existencia de deudas: “El heredero se encuentra con que el difunto ha dejado más pasivo que activo, y decide rechazar la adjudicación”.

Las altas tasas de renuncias anotadas tanto en 2020 como previsiblemente en 2021, podrían explicarse, sugiere Barea, por la crisis económica derivada de la pandemia de Covid-19. “Es muy posible que en una época de dificultades económicas nos encontremos con más herencias con más pasivo que activo”, destaca la portavoz, quien recuerda que existe una figura, la “aceptación a beneficio de inventario”, que permite “dejar a salvo el patrimonio prexistente de la posible deuda”.

Esta fórmula, prosigue, está ideada para utilizarse en aquellas “herencias grises”, cuando no se tiene información exacta de los bienes y obligaciones que se van a recibir. De esta forma, el heredero responde a las posibles deudas contraídas únicamente con los bienes que se enmarcan dentro del propio legado, sin poner en riesgo su patrimonio previo.

Esta opción, lamenta Barea, es prácticamente desconocida en España. Según los datos del CGN, en el primer semestre de 2021 únicamente 743 hederos se acogieron a ella. En los tres años anteriores, la cifra osciló entre las 796 y las 854 personas.

El miedo a posibles deudas, sin embargo, no es la única razón que lleva a un heredero a rechazar la sucesión. Son habituales, relata Barea, las renuncias por motivos personales como la falta de relación con la persona fallecida, que lleva a muchos a “ver injusto beneficiarse de la herencia de alguien a quien apenas conocían”, ilustra. Este suele ser el caso de familiares lejanos con apenas trato.

Sin embargo, tras el recelo a encontrarse con pasivo y con otras obligaciones, la otra gran razón que lleva a muchos a rehusar la herencia son los costes asociados a la propia tramitación. Aquí entrarían en juego impuestos como el de Sucesiones o las plusvalías municipales de los bienes inmuebles, por ejemplo. Estas renuncias, explica Barea, suelen darse en los casos de “herencias con poco líquido”, en las que, por ejemplo, se recibe una vivienda pero no dinero. Esta tesitura, muy habitual según la portavoz, lleva a que muchos herederos que en ese momento no tienen liquidez se vean obligados a rechazar la sucesión por no poder costear los trámites que esta lleva asociados, que además deben solucionarse en un plazo de seis meses.

El CGN, como organismo, no valora el diseño o idoneidad de tributos como Sucesiones, pero sí observa, según apunta Barea, cómo aquellas regiones que cuentan con bonificaciones importantes en estos impuestos –que suelen estar relacionadas con el parentesco de fallecido y heredero– suelen registrar proporciones de renuncias menores a la media nacional.

En Sucesiones, cuyo gravamen oscila entre el 7,6% y el 34% en función de cuánto se herede, las cuantías más elevadas se registran en Asturias, Castilla y León y la Comunidad Valenciana. Al otro lado están Galicia, Cantabria, Andalucía y Madrid, con una bonificación del 99% para los familiares directos. Por regiones, la proporción más alta de renuncias entre enero y junio de 2021 se dio en Asturias (24%), aunque otras como Andalucía registraron un 21%. En Madrid fue del 13%, si bien otras como Extremadura anotaron solo un 12%.

En paralelo, advierten los notarios, la crisis sanitaria y económica también ha dado un giro a las costumbres de los españoles a la hora de «dejar todo en orden en situaciones de incertidumbre», explica Barea. Por todo ello, es de prever que 2021 también anote un récord en el número de testamentos formalizados. En la primera mitad del año, los notarios han formalizado más de 368.000 documentos en toda España, una cifra que, en caso de continuar la tendencia, arrojaría más de 735.000 testamentos en el acumulado del año. El récord, por ahora, está en 2019, con 641.000 documentos. Aunque hay que tener en cuenta que parte de este aluvión viene del efecto arrastre tras varios meses de 2020 bajo el confinamiento y las restricciones, desde el consejo sí han observado un cambio de tendencia.

 

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¿Cómo superar una ruptura y pasar página?

Consejos para superar una ruptura de pareja con éxito y sin sufrir innecesariamente.

En la práctica de la psicología, es muy común recibir consultas debido a esta causa: rupturas de pareja, separaciones, divorcios y desamores.

Y es que las rupturas de pareja son cada vez más comunes. Según datos del Consejo General del Poder Judicial (CGPJ), las separaciones, divorcios y nulidades crecieron en España un 5.7% en el periodo de un año (tras el confinamiento del 2020).

¿Cómo podemos hacer frente al sufrimiento generado por las rupturas y alcanzar la superación?

Lo primero es ser consciente de que estamos atravesando un duelo. Hemos perdido a una persona importante en nuestras vidas, una persona con la que estábamos vinculados afectivamente, una persona con la que hemos compartido no solo experiencias, sino también ilusiones.

La desvinculación va a ser dolorosa y tenemos que poner de nuestra parte para evitar que el duelo se cronifique, dejando secuelas que puedan interferir en el futuro. En este sentido, te traigo 5 claves para superar una ruptura con éxito.

1. Pon fin a la esperanza y al autoengaño

Es común que las personas que atraviesan una ruptura, se aferren a la idea de que todo volverá a la normalidad, a ser como antes. Buscan una solución, una forma de volver con esa persona. A menudo, se focalizan en aquellos detalles que les dicen que existe esa posibilidad.

Sin embargo, están olvidando poner el foco en aquellos que les están asegurando el fin de la relación.

Poner el foco en las evidencias que nos muestran que la ruptura es un hecho, nos ayuda a seguir avanzando en nuestro proceso de duelo y no quedar bloqueados en una esperanza que pueda alargar nuestro sufrimiento.

2. Pon en marcha el contacto cero

Existe una fuerte intriga por querer saber todos los detalles de la ruptura, de la expareja, de su nueva vida, y de cómo se siente. Esa intriga es algo contra lo que debes luchar, ya que continuar recibiendo información sobre la expareja imposibilita la desvinculación y aumenta el nivel de sufrimiento.

El contacto cero no solo consiste en no hablar. Consiste en no saber nada acerca de su vida. Dejar de chequear su perfil en redes sociales, dejar de hablar sobre tu expareja continuamente, dejar de recibir información sobre lo que hace o cómo se siente, etc.

A menudo, se hace necesario el bloqueo en RRSS para no ver fotos o información que pueda interferir con el contacto 0, incluso pedir a los amigos en común (de forma asertiva) que dejen de informarte sobre su persona.

3. Evita los actos prohibidos

Hay muchos actos que durante tu proceso de duelo van a estar totalmente prohibidos si quieres superar tu ruptura con éxito y sin secuelas. Entre ellos:

  • Escuchar música triste o con letras de amor/desamor.
  • Ver películas o series románticas.
  • Ver fotos en las que sale la expareja, sola o contigo.
  • No hacer (aislarse de la sociedad y abandonar los hobbies).
  • Mantener contacto con la expareja o con personas muy cercanas a ella.

4. Fomenta las relaciones con personas sanas

Haz un barrido de relaciones personales. Piensa en todas las personas que tienes en tu vida y haz una evaluación de sus cualidades y de tu relación y amistad con ellas. Somos seres sociables y cada vez tenemos más personas con las que nos relacionamos. No obstante, no todas podemos catalogarlas como relaciones sanas y seguras, y no importa, porque esas otras relaciones también nos aportan y nos ayudan a crecer, ya que aprendemos con ellas.

En un momento tan difícil como es el de una ruptura, es importante potenciar esas relaciones con personas sanas y seguras. Personas que no alimenten tu esperanza, ni tu rabia, ni tu sed de venganza. Personas que te digan lo que te niegas a oír. Porque esas personas, son las personas que realmente te quieren.

5. Trabaja en ti y en tu autoestima

Es momento de cuidar de ti. Tu mente ha recibido un mensaje que ha llegado a creerse, el de que «ya no eres valiosa/o». Pero ese mensaje no es cierto, está totalmente distorsionado por la ruptura.

El hecho de que una persona decida continuar su vida sin ti no significa que hayas dejado de ser importante para ella. Lo has sido durante un tiempo, y, a pesar de que sigues siendo la misma persona, vuestros caminos se han separado, sin más. Es complicado hacérselo entender a tu mente, pero sigues siendo una persona igual de valiosa y tienes personas a tu alrededor que te quieren y anhelan volver a verte feliz.

Trabaja en ti, en tus autocuidados, regálate experiencias, momentos, conversaciones… Por ejemplo, puedes ir a un SPA, incorporar una rutina de cuidados de piel, practicar un nuevo deporte, o hacer un viaje.

 

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¿Será 2022 un buen año para comprar una vivienda?

La paulatina subida de precios y los bajos tipos de interés hacen que sea el mejor momento para adquirir un inmueble.

La situación derivada de la pandemia ha impactado en el mercado inmobiliario, que en 2020 vio como sus transacciones caían principalmente por la incertidumbre y por las restricciones decretadas para frenar el avance en el número de contagios. Durante 2021, este sector se ha reactivado gracias a la recuperación económica y las buenas previsiones para 2022.

En concreto, de enero a octubre de 2021 se realizaron 467.509 operaciones de compraventa de viviendas, lo que supone un incremento del 36% respecto a 2020 y una subida del 8% interanual sobre la cifra de 2019, superando así los niveles previos a la pandemia, según el Instituto Nacional de Estadística (INE).

La recuperación económica y la elevada tasa de ahorro aumentan la compra de viviendas.

Los expertos del sector afirman que ahora es el mejor momento para adquirir una vivienda, ya que los precios no van a disminuir, sino que continuarán con una tendencia al alza, aunque moderada. Este factor se suma a que los tipos de interés se mantienen a unos niveles mínimos a pesar de la inflación, favoreciendo las condiciones de financiación.

Aumento moderado de los precios

El director gerente de Corporate Finance de Colliers, Antonio de la Fuente, señala que, en 2021, los precios de la vivienda han mantenido la tendencia alcista, tras la situación excepcional de confinamiento domiciliario. 2020 cerró con una caída interanual del 1,8% tras cinco años al alza.

Según sus datos, este año los precios de la vivienda han aumentado “en torno a un 5% respecto a 2020”, situándose ligeramente por encima de los niveles prepandemia, sobre todo en el caso de los inmuebles de obra nueva.

Los tipos de interés se mantienen en mínimos históricos

De la Fuente explica que “la evolución de los precios apunta a un suave incremento adicional de entre el 1% y el 2% para el cierre de 2021, tanto en las viviendas de obra nueva como en las de segunda mano”. De cara al próximo año se prevé cierta estabilidad, “aunque en algunas zonas de España se podrán producir incrementos del 5% y, en algunos casos, incluso del 10%”, principalmente en lugares tensionados como Barcelona, Madrid o Baleares.

Esta subida de los precios no va a ser igual en las grandes ciudades que en las pequeñas o en el ámbito rural, donde el ritmo será más lento. De hecho, según el Instituto de Valoraciones, en base a los datos del Ministerio de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana, provincias como Zamora, Teruel, Ciudad Real o Cáceres, han registrado en el segundo trimestre de 2021 variaciones interanuales de precios mucho menores que la media de su comunidad autónoma, en comparación con el mismo periodo del año anterior.

Los precios de la vivienda aumentarán de forma moderada en 2022

Por su parte, Carlos Balado, profesor de OBS Business School, calcula que el repunte en los precios de cara al año que viene puede estar entre un 5% y un 6% como consecuencia de la ajustada oferta disponible y de la demanda pujante. Sin embargo, este experto asegura que la situación del mercado es bastante estable y no hay riesgo de cambios «abruptos», con subidas de precios muy exageradas, lo que hace que las decisiones de compraventa puedan ser “más meditadas y no tan impulsivas”.

“No hay perspectivas de que de aquí a 2- 3 años se tensione o se sobrecaliente el mercado, como pasó en los tiempos de burbuja inmobiliaria”, dice Balado.

Respecto a la oferta, los especialistas destacan que es “relativamente escasa”, lo que constituye el principal problema del sector inmobiliario en la actualidad. Esto se debe a la escasa mano de obra especializada, los problemas logísticos y las dificultades en la entrega de materiales por la falta de suministro. Así lo afirma José Antonio Pérez, profesor y director de Real Estate Business School.

Balado explica que este aumento de la demanda se produce debido a la recuperación de la movilidad interior, pero también por el ahorro forzado de las familias, “que sumaría unos 100.000 millones de euros”, así como a las nuevas prioridades con respecto a las características de los hogares. Como consecuencia de la consolidación del teletrabajo, vivir en el centro de las grandes urbes ya no es el mayor reclamo, sino que prima contar con un espacio amplio en lugares cómodos, lo que también incentiva la compra de segundas viviendas.

En este sentido, los futuros propietarios buscan comprar un inmueble en la periferia de las ciudades y en los municipios de las zonas metropolitanas de las grandes ciudades, donde, además, se prevé un incremento de las promociones.

Las zonas costeras también están en auge, con un importante reclamo de inversión extranjera. Pérez destaca que España sigue siendo uno de los destinos más activos en cuanto a capital internacional. De hecho, los datos de Rightmove, un portal inmobiliario de Reino Unido, revelan que Mallorca ha sido el lugar más buscado como hogar en el extranjero por los compradores británicos este verano, seguido por la Costa del Sol e Ibiza.

Bajos tipos de interés

Juan Carlos Higueras, analista económico y profesor de EAE Business School, apunta que “mejor ahora que nunca” si se quiere comprar una vivienda, debido a los bajos tipos de interés. El experto explica que no todos los países se están recuperando de la misma forma, por lo que el Banco Central Europeo (BCE) intentará retrasar lo máximo posible la retirada de estímulos y la subida de tipos.

Aun así, Higueras asegura que, “probablemente” en unos meses o en un año comiencen a subir los tipos de interés como consecuencia de la inflación. La subida sería de como mucho medio punto, dice, algo que en su opinión no tendría un impacto significativo en el mercado inmobiliario.

Asimismo, destaca que ha habido un cambio “sustancial” con respecto a las condiciones de financiación de las hipotecas. Higueras señala que ahora el 80% se firma a tipo fijo y, el 20%, a tipo variable, revirtiendo la tendencia tradicional. “Las familias están optando por una hipoteca a tipo fijo porque da tranquilidad y estabilidad”, afirma, señalando que la inversión en vivienda ahora también se ve como un patrimonio refugio contra la inflación.

Calculadora: descubre qué te interesa más, si la hipoteca a tipo fijo o a tipo variable

En cualquier caso, a la hora de comprar una vivienda es recomendable contar con el asesoramiento que ofrece la entidad financiera, cuyos profesionales ayudarán al futuro propietario a elegir la hipoteca que mejor se adapte a sus necesidades.

 

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