Recetas básicas para cuadrar la declaración de la Renta 2021

Compensar con minusvalías de este año o atrasadas de los anteriores las plusvalías cosechadas o negociar con la empresa retribuciones en especie exentas que rebajan los rendimientos del trabajo son las principales vías.

La renta final del año es el momento inevitable en el que echar cuentas con Hacienda y analizar las opciones para minimizar en lo posible la factura fiscal del ejercicio. Las próximas semanas hasta el 31 de diciembre aún permiten tomar decisiones con las que se puede rebajar la plusvalía sujeta a tributación o valorar si es conveniente o no la venta de un activo.

El año 2021, el posterior a la pandemia, deja jugosas plusvalías en Bolsa, que podrán minorarse con minusvalías de este ejercicio o aún pendientes de años anteriores. Y es también un año en el que los efectos de la pandemia dejarán a muchos contribuyentes nuevamente con dos pagadores, todos aquellos que comenzaran 2021 acogidos a un ERTE y hayan salido de él.

Las últimas semanas de 2021 son también la ocasión de considerar los efectos que para el mundo de la inversión y el ahorro tendrán los cambios fiscales que entran en vigor el 1 de enero de 2022. Por un lado, se vuelve a endurecer la tributación de los planes de pensiones individuales, de modo que la aportación que reduce la base imponible pasará de los 2.000 euros de este año a los 1.500 euros, según recogen los Presupuestos de 2022, todavía pendientes de la luz verde definitiva en el Parlamento. Por otro lado, y en este caso el cambio ya está consolidado por un cambio normativo, los ETF o fondos cotizados que coticen en el extranjero pasarán a tener el mismo tratamiento que los ETF de la Bolsa española, de modo que no será posible diferir la tributación por las plusvalías al realizar traspasos.

El contribuyente deberá confirmar también con su empresa que esta tiene constancia de sus novedades vitales de 2021 a efectos fiscales, como el nacimiento de un hijo, y aprovechar para negociar los pagos en especie que están exentos y que reducen así las rentas del trabajo sujetas a gravamen, como es el caso del cheque transporte, el cheque restaurante o el seguro médico de la compañía. A continuación, se detallan las principales consideraciones fiscales a tener en cuenta para que la declaración de la renta de 2021 sea lo más ventajosa posible para el contribuyente.

Inversión: Rebajar con pérdidas hasta el 25% de las ganancias del año

Echar cuentas de la tributación por las plusvalías logradas en 2021 es tarea obligada, sobre todo teniendo en cuenta que hay fórmulas con las que se pueden rebajar los impuestos. Las ganancias patrimoniales y rendimientos de capital –bien de acciones, la venta de una vivienda o de inversiones de renta fija– pueden rebajarse con las pérdidas sufridas. El saldo resultante será el sujeto a gravamen, de entre el 19% por los primeros 6.000 euros al 23%. Servirán para compensar las ganancias las minuvalías sufridas este año y también en los cuatro anteriores que aún estuvieran pendientes de compensar, si bien no podrán rebajar más del 25% de los rendimientos logrados. El saldo negativo que pueda quedar pendiente podrá utilizarse para rebajar plusvalías en los cuatro años siguientes.

Criptomonedas. La inversión en criptoactivos ha tomado fuerza durante este año y ha prendido entre los inversores particulares, pese a las advertencias de CNMV y Banco de España sobre su elevado riesgo. Quienes hayan cosechado ganancias de esta inversión han de saber que tributan como cualquier otra ganancia patrimonial.

Si se tiene un ETF extranjero, hay de plazo hasta fin de año para traspasarlo sin tributar

ETF. Los fondos cotizados (ETF) que cotizan en la Bolsa española no cuentan con el beneficio fiscal de los fondos de inversión, por el que no es necesario tributar en los traspasos sino únicamente en los reembolsos. A partir del 1 de enero, los ETF de Bolsas extranjeras tendrán la misma consideración fiscal que los del mercado local, de modo que se gravarán las plusvalías en los traspasos. Así, según aconsejan desde el Registro de Economistas Asesores Fiscales (REAF), quien tenga ETF extranjeros y planes de vender y reinvertir, puede aprovechar a hacerlo antes del 31 de diciembre para hacer traspasos por última vez sin pagar impuestos.

Activos comprados antes de 1995. Las ganancias obtenidas de la venta de activos adquiridos antes de 1995 cuentan con un beneficio fiscal que rebaja la cuantía sujeta a impuestos, los denominados coeficientes de abatimiento. Se trata de porcentajes que reducen la tributación en la venta de un bien por las ganancias acumuladas desde una adquisición previa a 1995 y hasta el 20 de enero de 2006. El tope para su aplicación está en que el valor de la trasmisión no supere los 400.000 euros, un límite único por contribuyente para todos los bienes que se vendan con la citada antigüedad. Así, si se prevé vender un bien en el que la plusvalía acumulada es pequeña y se posee otros con similar antigüedad, puede ser conveniente reservar ese límite de 400.000 euros para minorar la factura fiscal de una venta posterior.

Ahorro previsión: Menos incentivo fiscal en planes de pensiones, menor aún en 2022

El ahorro en planes de pensiones individuales ha perdido gran parte de su atractivo fiscal en favor de los planes de empleo, en los que se ha concentrado el beneficio de poder rebajar la base imponible por lo aportado. Los planes de pensiones individuales permiten desde este año una rebaja fiscal máxima de 2.000 euros anuales por las aportaciones, frente a los 8.000 euros de 2020. Y ese tope se rebajará de nuevo, a 1.500 euros al año en 2022, según los Presupuestos. Antes de que acabe 2021, puede ser por tanto interesante apurar el máximo de 2.000 euros de aportación deducible en la declaración.

Rescate en forma de capital. Hasta este año, la gran ventaja fiscal de los planes de pensiones estaba en la deducción por las aportaciones, puesto que los rendimientos que se recogen en la prestación tributan como rentas del trabajo, a un marginal que puede ser como máximo del 45%, incluso del 48% en algunas comunidades autónomas. Pero sí hay un supuesto en el que se puede aplicar una reducción del 40% en los rendimientos, siempre que el plan se rescate en forma de capital y solo para el importe correspondiente a las aportaciones realizadas antes de 2007. Quien se jubilara entre 2013 y 2019 y no haya rescatado aún su plan de pensiones, tiene solo hasta final de año para reembolsarlo, ya sea todo o parte, y disfrutar de esa reducción del 40%.

El plan de pensiones privado permite una reducción máxima de 2.000 euros

Rentas vitalicias. La renta vitalicia tiene un gran atractivo fiscal como vía a la que destinar los ingresos de la venta de un bien. Si se tiene ya 65 años, la ganancia patrimonial por la transmisión de una casa, un negocio y un paquete de acciones, queda exenta a condición de invertir lo ingresado en una renta vitalicia, con un máximo de 240.000 euros y en un plazo no superior a seis meses. La venta de la vivienda habitual a partir de los 65 años queda libre de impuestos en cualquier caso.

Trabajo: Atención de nuevo a los ERTE y los dos pagadores

Los expedientes de regulación temporal de empleo (ERTE) llegaron a cubrir a 3,5 millones de trabajadores en abril de 2020. Su número ha caído en picado durante este año hasta rondar los 239.000 asalariados en la actualidad. Los trabajadores en ERTE se encontraron en la declaración de la renta de 2020 con la desagradable sorpresa de tener la obligación de hacer la declaración de la renta pese a que sus ingresos cayeran con fuerza por el hecho de tener en ese ejercicio dos pagadores.

La situación se repetirá en la renta de 2021 para quienes empezaran el año cobrando del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) y hayan salido del ERTE en este tiempo y recuperado su situación laboral previa a la pandemia. Volverán a tener dos pagadores, y si han cobrado este año más de 1.500 euros del SEPE estarán obligados a hacer la declaración de la renta en el momento en que sus rendimientos del trabajo superen los 14.000 euros. Además, cabe la posibilidad de que la declaración salga a pagar, puesto que los pagos del SEPE no tienen apenas retención. Cuando hay un solo pagador, quedan exentos de hacer la declaración los trabajadores con rendimientos del trabajo iguales o superiores a 22.000 euros anuales.

Teletrabajo. La pandemia ha consolidado el teletrabajo en un buen número de empresas. En caso de haber trabajado desde casa este año, y si el trabajador recibe de su compañía compensación por gastos como la luz, esta se considera como rendimientos íntegros del trabajo, según explican desde el REAF. No podrán deducirse. Sí se conserva como retribución en especie exenta el cheque restaurante pactado con la empresa, aunque se trabaje desde casa y se emplee por ejemplo para pedir comida a domicilio.

Tributación del despido. En caso de despido, la indemnización queda libre de impuestos hasta los 180.000 euros. Como advierten desde el REAF, ante la inminencia de un despido improcedente, y para que la indemnización quede exenta, es necesario que dicha improcedencia se reconozca en el acto de conciliación ante el SMAC o por resolución judicial, aunque es necesario tener cuidado de que la Administración no pueda percibir indicios de pacto entre la empresa y el trabajador. Esto no es necesario en despidos por causas objetivas.

Vivienda: Repasar las deducciones aún posibles en compra y alquiler

Si aún se disfruta de la deducción por adquisición por vivienda, por haberla comprado con anterioridad a 2013, es conveniente agotar el límite de la base de deducción, de 9.040 euros en el pago de la hipoteca por contribuyente. Eso servirá para lograr un ahorro fiscal del 15% por lo aportado.

La deducción también existe para quien tenga una casa y la alquile a un inquilino para el que sea su vivienda habitual. Podrá beneficiarse de una reducción del 60% de los rendimientos netos obtenidos de ese alquiler, que no será aplicable si el inmueble se destina actividades económicas, se alquila solo por temporadas o como piso turístico. Desde el REAF advierten de que, si no se declaran voluntariamente esos alquileres y, posteriormente, la Administración Tributaria hace una comprobación, se perderá el derecho a la aplicación de la reducción del 60%.

Para el inquilino que tiene una base imponible que no supere los 24.107 euros, si firmó el contrato antes de 2015, puede aplicarse la deducción del 10,05% por alquiler de vivienda.

Beneficios fiscales en la venta. Las ganancias patrimoniales de la venta de vivienda habitual quedan libres de impuestos siempre que lo ingresado se reinvierta en otra casa en la que vivir en un plazo máximo de dos años. La pandemia dejó el contador a cero para ese cálculo de tiempo durante el confinamiento de 2020, de modo que el cómputo para dicho plazo de dos años se paralizó desde el 14 de marzo hasta el 30 de mayo del año pasado. Para los mayores de 65 años, la venta de la vivienda habitual queda exenta sin otros requisitos.

Cambio en Sucesiones, Transmisiones y Patrimonio. Al margen del IRPF, en enero entra en vigor un cambio de calado que impactará en otros destacados impuestos relativos a las operaciones inmobiliarias. En caso de donación, herencia o en el impuesto de actos jurídicos documentados se establece un nuevo cálculo de la plusvalía, partiendo no del concepto de valor real –como hasta ahora, el declarado por el contribuyente– sino de un nuevo concepto de valor de mercado, más cercano al precio por el que podría venderse un inmueble y que parte de los datos catastrales. Este nuevos sistema de cálculo promete elevar la base imponible a partir de la que aplicar el gravamen, lo que está propiciando el aumento de las compras de pisos para sortear ese cambio fiscal.

 

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Más 5G, más comercio electrónico y más competencias digitales: los planes de los fondos europeos

Un plan prometedor para España. Digitalización de la pequeña y mediana empresa.

Las tecnologías digitales ayudan de forma decisiva a las empresas a encontrar nuevas formas de negocio, descubrir maneras de relacionarse con sus clientes y empleados y multiplicar su productividad. El futuro de las pymes ya no es ajeno al internet de las cosas, la inteligencia artificial o el análisis de datos. Poner en marcha esos engranajes requiere un giro de mentalidad, hacia un modo de pensar más flexible y dispuesto al cambio, y una inversión económica. En España, menos del 20% de estas compañías están totalmente digitalizadas, de acuerdo con el informe del Observatorio sobre digitalización GoDaddy 2021.

El Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia (PRTR), que articula los fondos del programa europeo, también conocido como Fondo Next Generación EU, dedica el 28% del presupuesto —18.500 millones de euros— a que ciudadanos, Administraciones públicas, pero sobre todo empresas, mejoren sus competencias digitales y aceleren la integración de las nuevas tecnologías en sus actividades. En el tercer capítulo de esta guía explicamos en qué consisten estas ayudas y cómo aprovecharlas.

El salto decisivo hacia el futuro

Mientras que las grandes empresas disponen de medios y herramientas para abordar los cambios tecnológicos, las que tienen menos de 250 trabajadores (el 99% del total), así como los autónomos, se enfrentan a dificultades que tienen que ver con la financiación, la capacitación técnica y las trabas para acceder a determinados productos o servicios. Así lo destaca el Gobierno en el Plan de digitalización de pymes 2021-2025, en el que ofrece una panorámica del sector y resume los ejes de actuación y las medidas. Las ayudas previstas en el Fondo de Recuperación Europeo para digitalización darán un empujón trascendental a este plan, que incluye objetivos específicos como garantizar la conectividad y fomentar las competencias digitales de la población, liderar el despliegue del 5G e incentivar la implantación de nuevas tecnologías.

Los objetivos en cifras
  • 1.500.000 pymesDotar de herramientas digitales a un millón y medio de pequeñas y medianas empresas, incluidas microempresas y autónomos
  • 25% de las compras en líneaImpulsar el comercio en internet hasta que suponga un cuarto del volumen de negocio de las pymes en 2025 (hoy no llega al 10%)
  • 80% de la poblaciónAumentar las competencias digitales del 80% de los ciudadanos para una mejor integración en la economía digital
  • 50% de gestiones públicas con el móvilLograr que la mitad de las gestiones de los ciudadanos con las Administraciones se resuelvan a través de aplicaciones
La extensión de la cultura digital en las empresas

España destaca en los principales indicadores internacionales de digitalización, como la conectividad y los servicios públicos digitales, pero no ha avanzado de la misma manera en la integración de tecnología digital en las empresas. En 2020, se situaba en el puesto 13º de los países europeos, de acuerdo con el Índice de Economía y Sociedad Digital (DESI).

El uso de la tecnología digital permite aumentar la competitividad entre un 15% y un 20%. Para lograrlo, las empresas deben abordar cambios profundos en todos sus procesos. Xavier Capellades, consejero delegado y fundador de Nomo, una fintech que ha creado una herramienta para ayudar a pymes a gestionar a través de una única aplicación sus negocios, cree que aún hay que hacer un trabajo de divulgación para explicarles por qué las tecnologías son buenas y útiles para ellas. “Deben conocer cómo les benefician, por qué van a ahorrar tiempo y cómo les permiten facturar más”, detalla. Jordi Pascual, director de TPV y Comercio Electrónico en Banco Sabadell, destaca la importancia de que las pymes saquen provecho a la venta en línea, no solo para hacer crecer su facturación, sino para relacionarse con sus clientes de siempre. “Hay comerciantes que crean un espacio de e-commerce para que los que antes acudían a su tienda les hagan pedidos que enviarán a casa o solo tengan que recogerlos en el local”, describe el experto.

El plan del Gobierno que articula los fondos europeos dedica una partida de 4.894 millones de euros para lograr estos objetivos de digitalización empresarial. Para ello se han creado varios programas:

  • Digital Toolkit: busca dotar de instrumentos digitales de marketing, comercio electrónico y administración a un millón de autónomos y empresas de menos de 50 trabajadores.
  • Agentes del Cambio: pretende incorporar en las plantillas a profesionales en transformación digital para impulsar estos proyectos.
  • Formación y redes de apoyo: el objetivo es impartir cursos y programas de educación digital a las pymes.
Integración de las tecnologías digitales en las empresas
Empresas con personal formado en tecnologías de la información y la comunicación (TIC)
Microempresas (de 1 a 9 empleados) 2,5%
Pequeñas (de 10 a 49 empleados) 13%
Medianas (de 50 a 249 empleados) 39,5%
Grandes (más de 250 empleados) 72%

1.900.000 expertos en TIC en España de los que 500.000 son mujeres

Fuentes: Cepyme, Consejo Económico y Social de España, Eurobarómetro, Índice de Economía y Sociedad Digital, Instituto Nacional de Estadística.

Reforzar la ciberseguridad

La seguridad en internet es esencial para mantener una actividad digital sin sobresaltos ante los ataques informáticos cada vez más comunes y que afectan, sobre todo, a las pymes. Dotar a los ciudadanos, las empresas y las Administraciones de formación y herramientas es la manera de reducir su incidencia. El plan europeo reserva 524 millones de euros para impulsar la ciberseguridad hasta 2023. Más allá de intervenir cuando ya se produce el ataque, es clave sensibilizar de los peligros que suponen estos actos delictivos. Parte del dinero europeo se destinará a campañas de concienciación. “Las ayudas también servirán para tejer alianzas que permitan actuar antes de que sucedan los ciberataques”, indican desde la Secretaría de Estado de Digitalización e Inteligencia Artificial.

40.000 ciberataques al día en España en 2020, un 125% más que en 2019

España es el tercer país más atacado del mundo, solo por detrás de EE UU y Alemania

Un 74% de las pymes españolas ha sufrido algún ataque informático

Entre 2.000 y 50.000 euros de pérdidas cuestan los ataques informáticos a las pymes

En el 95% de los ciberataques interviene de forma involuntaria la víctima, al abrir o descargar por desconocimiento archivos maliciosos en los equipos informáticos

Objetivo del plan:

Formar e incorporar en las empresas a 20.000 especialistas en ciberseguridad, inteligencia artificial y big data en 2025

Fuente: Datos 101, INCIBE, IBM, Hiscox, PwC, Check Point, consultora S2Grupo.

Impulsar la economía del dato y la inteligencia artificial

La inteligencia artificial (IA) es la habilidad para que los sistemas tecnológicos perciban su entorno, se relacionen con él y resuelvan problemas. Se consigue al configurar procesos de razonamiento, aprendizaje y de planificación diseñados a imagen de los humanos. De acuerdo con la definición que ofrece la Comisión Europea, las máquinas reciben los datos (ya preparados o recopilados a través de sensores como una cámara) y responden autónomamente a ellos.

El análisis masivo de datos, conocido por su nombre en inglés, big data, es necesario para el desarrollo de la IA, pero también para la innovación y el crecimiento de las empresas y la sociedad, siempre basado en valores sobre privacidad, transparencia y respeto por los derechos fundamentales. El plan del Gobierno contempla 500 millones de euros para el impulso de estas tecnologías en la economía española.

Empresas que emplearon IA en España en 2020
  • 18%de las grandes compañías (un punto más que la media europea)
  • 7%de las pymes (un punto por encima de la media europea)
Empresas que aplicaron big data en España en 2019

Grandes empresas

250 o más empleados 28,53%

Pymes

50-249 empleados 13,83%
10-49 empleados 6,84%
Menos de 10 empleados 3,09%

Objetivos del plan:

• Llegar al 25% de empresas españolas que usen IA y big data en 2025

• Aumentar un 11% la productividad de las empresas en 2035

• Crear 16.000 nuevos empleos anualmente en este ámbito

Fuente: Secretaría de Estado de Digitalización e Inteligencia Artificial, Comisión Europea, DESI.

Extender la conectividad digital

La economía digital requiere de una conexión a internet eficiente que llegue a todos los puntos de España. Las redes alcanzan ya una cobertura por encima del 80% tanto para 30 megabits por segundo (Mbps) como para 100 Mbps, la necesaria para que, por ejemplo, una familia de tres miembros pueda realizar actividades en línea. La fibra óptica, que viaja por debajo del suelo, permite prestar servicios de transmisión de datos a velocidades de 100 Mbps a todos los usuarios y superar más de 1Gbps (gigabit por segundo), pero todavía no llega a muchas zonas alejadas de núcleos urbanos. Esto dificulta que se fije población y que se establezcan empresas en las áreas de la denominada España vaciada, además del acceso a servicios básicos. El objetivo del plan es impulsar las redes para cubrir estas áreas con un presupuesto de 1.952 millones de euros.

Porcentaje de penetración por comunidades. Datos de junio de 2020

Fuente: Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital

Objetivos del plan

2020

  • 95% de cobertura de 30 Mbps en todo el territorio
  • 88% de cobertura de 100 Mbps en todo el territorio

2023

  • 100% de cobertura de 30 Mbps en todo el territorio

2025

  • 100% de cobertura de 100 Mbps en todo el territorio
  • 100% de cobertura de 1 Gb en los polígonos industriales

Fuente: Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital

Despliegue del 5G por todo el territorio

El 5G supone un salto enorme en conectividad respecto a su predecesor, el 4G. Esta nueva tecnología móvil aumentará la velocidad de conexión y el volumen de trasmisión, multiplicará el número de dispositivos conectados y minimizará la latencia, que es el tiempo que tarda un grupo de datos en ir de un punto a otro, de manera que se podrá enviar mucha más información y más rápido y, sobre todo, sin riesgo de que se pierda parte por el camino. El despliegue de la red de 5G, que ya ha comenzado, pero aún es escaso, facilitará inversiones por más de 5.000 millones de euros y la creación de más de 300.000 puestos de trabajo en España. El plan dedicará 1.405 millones de euros hasta 2023 para su extensión por todo el territorio.

La cobertura del 5G en España solo alcanza al 12,5% del territorio. Está disponible en 21 ciudades, pero de manera muy desigual.

 

Objetivo del plan:

2023 cobertura 5G para el

· 75% de la población

· 100% de las carreteras, los ferrocarriles y los aeropuertos

2025

· 100% de la población con acceso a infraestructura preparada para el 5G

Fuente: Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital.

Educar en competencias digitales

Las nuevas tecnologías no tienen sentido si los ciudadanos y las empresas no saben cómo utilizarlas. Por eso, se necesita una sociedad formada en competencias digitales que permitan no solo saber usar la tecnología, sino comprender cómo su uso facilita la vida. En este contexto, surge el problema de la brecha digital, que, de acuerdo con la OCDE, revela las diferencias en el acceso a las tecnologías de la información y la comunicación y en la adquisición de las destrezas necesarias para manejarlas, lo que separa a los individuos y genera desigualdad social. La educación es el principal instrumento para combatirla, es lo que se conoce como alfabetización digital. Extenderla a toda la sociedad, y especialmente a las pymes, es, de acuerdo con el Gobierno, uno de los objetivos del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia (PRTR), para el que ha habilitado 3.593 millones en actuaciones hasta 2024.

8%de la población española nunca se ha conectado a internet

45%de la población carece de competencias digitales básicas. 15 millones de personas de entre 16 a 74 años, especialmente mujeres, parados de larga duración y jubilados

1.100.000 escolares(el 13%) no tienen ordenador ni tableta

284.000 hogares con hijosno disponen de acceso a internet (425.000 alumnos)

Objetivos del plan para 2025:

80% de la población con competencias digitales básicas

300.000 alumnos con dispositivos portátiles (ordenadores y tabletas)

240.240 aulas digitales interactivas en colegios e institutos públicos

712.854 profesores formados en competencias digitales

Fuente: Eurostat, Ministerio de Educación, Instituto Nacional de Estadística

Administraciones más ágiles y accesibles

Las gestiones obligatorias que los ciudadanos deben realizar con las Administraciones públicas, como renovar el DNI, pagar impuestos, tramitar la pensión con la Seguridad Social o solicitar una subvención, implican burocracia, tiempo y paciencia. Xavier Capellades, consejero delegado y fundador de Nomo, defiende que ya no tiene sentido que muchos servicios de las Administraciones, como obtener un certificado de nacimiento o renovar el pasaporte, deban solucionarse de la misma forma que hace cuatro décadas, porque hoy gracias a la digitalización se pueden simplificar.

Las declaraciones tributarias, como la del IRPF o la del IVA, además de la gestión de las cotizaciones a la Seguridad Social para empresas y autónomos, son ejemplos de esa transformación digital. El objetivo es que en cuatro años la mitad de los servicios públicos estén disponibles a través de aplicaciones móviles, para lo que se dedicarán 2.600 millones de euros.

 

Leer más: https://elpais.com/publi-especial/fondos-europeos-la-guia/capitulo-3-digitalizacion/

10 Consejos para cuidar la salud mental

En 2002, la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) decidieron proclamar el día 10 de octubre como el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de concienciar a toda la población sobre los principales problemas de salud mental en todo el mundo.

Cada año, estas dos instituciones proponen aprovechar el día 10 de octubre dar visibilidad a un tema específico relacionado con la salud mental. Este 2021, el lema elegido ha sido: Atención de salud mental para todos: hagámosla realidad, con el cual pretenden centrarse en la defensa de un acceso universal y equitativo a los servicios de atención y prevención de la salud mental.

Desde ISEP, no hemos querido quedarnos atrás en esta reivindicación y por ello, proponemos 10 consejos para cuidar y gozar de una buena salud mental.

¿Cómo cuidar la salud mental?

  1. Descansar correctamente. Seguir una rutina a la hora de irse a dormir, es decir, acostarse y levantarse a la misma hora todos los días e intentar descansar al menos 8 horas diarias.
  2. Hacer ejercicio físico. Realizar algún tipo de actividad física de manera regular puede ayudar a mejorar el estado de ánimo. Es recomendable que este ejercicio se realice al aire libre.
  3. Comer de forma saludable. Mantener una dieta equilibrada, evitando los azúcares, el alcohol o la cafeína, los cuales pueden agravar los problemas de salud mental.
  4. Tener la mente ocupada. Disfrutar del tiempo libre realizando alguna actividad que nos haga sentir bien, ya sea solo o en compañía de otras personas.
  5. Proyectar pensamientos positivos. Gestionar los propios pensamientos enfocándolos hacia elementos positivos de la vida y sosteniendo siempre un sentido de esperanza.
  6. Mantener la comunicación. Es importante mantener el contacto con otras personas. Socializar y hablar con las personas más cercanas, ayuda a mejorar el bienestar personal.
  7. Relajarse. Intentar conservar la mente relajada y reducir todo aquello que genera estrés. Disfrutar de los hobbies puede ayudar a mantenerse calmado.
  8. Ponerse objetivos o metas. Es interesante que diariamente se fijen unos objetivos que se puedan alcanzar y se establezcan prioridades en lo que se desea lograr.
  9. Usar las nuevas tecnologías correctamente. Reducir el tiempo que se le dedica a los dispositivos electrónicos, puede ser clave para hallar un equilibrio en la vida.
  10. Solicitar ayuda cuando sea necesario. Hay que ser sincero con uno mismo y en caso de no sentirse bien, acudir a un profesional de la salud mental, el cuál ayudará a encontrar las herramientas necesarias para sentirse mejor.

Leer más: https://www.isep.es/actualidad-psicologia-clinica/10-consejos-cuidar-salud-mental/

Se elimina la compensación de comida en trabajos de jornada partida

La Audiencia Nacional considera que no se puede otorgar el mismo derecho a quienes realicen el trabajo en casa y en la oficina.

Las empresas pueden eliminar la compensación de comida en trabajos que sean a jornada partida y cuyos trabajadores presten sus servicios de manera telemática. La Audiencia Nacional ha emitido una sentencia en la que señala que las empresas pueden eliminar la compensación a sus trabajadores en estas condiciones.

Desde el bufete de abogados Medina Morales recuerdan que las empresas que tengan establecida esta compensación para sus trabajadores lo hacen a través del servicio de comedor que tienen en sus centros de trabajo o en las inmediaciones de la oficina. De manera excepcional, estas empresas abonan en metálico estas cantidades a los trabajadores. No obstante, esta compensación, advierten, está pensada para trabajos presenciales.

Según dicen, la compensación de comida en el trabajo no es un concepto salarial, sino indemnizatorio. De hecho, detallan que con esto no se compensa el trabajo efectivo, sino los mayores gastos en los que puede incurrir un trabajador como consecuencia de la actividad realizada en la empresa a jornada partida. Entre ellos se detalla la necesidad del empleado de desplazarse a su domicilio para comer y regresar al puesto de trabajo por la tarde.

La sentencia advierte que no puede haber un trato igualitario entre los trabajadores presenciales y aquellos que realizan su función desde casa por este motivo.

Mismos derechos

Según el documento emitido por la Audiencia Nacional, no se puede pretender igualdad de condiciones entre los empleados que deben desplazarse a la oficina y aquellos que realizan el trabajo desde su hogar.

Esta sentencia obtuvo el voto particular de la magistrada Ruiz Jarabo Quemada. Para ella, la demanda se debió estimar declarando el derecho de los trabajadores, incluidos en el ámbito de aplicación del convenio, que prestan sus servicios en teletrabajo, a percibir la compensación por comida cuando desarrollen su trabajo en régimen de jornada partida, suprimida unilateralmente por la empresa. A su juicio, ambos tipos de trabajadores realizan la misma jornada con los mismos tiempos para comer y alude al convenio en el que se recoge que tanto los trabajadores presenciales como los teletrabajadores deberán tener los mismos derechos.

 

Leer más: https://cincodias.elpais.com/cincodias/2021/11/14/pyme/1636902249_252256.html 

Cuánto pagarán de más el trabajador y la empresa con el aumento de las cotizaciones

Para una base media de 2.000 euros, el aumento será de 10 euros al mes para el empresario y de menos de 2 euros para el empleado.

El Gobierno alcanzó el lunes un acuerdo con los sindicatos CCOO y UGT para aumentar las cotizaciones sociales un 0,6% en el marco del Mecanismo de Equidad Intergeneracional (MEI) durante diez años ante el incremento del gasto por la jubilación de la llamada generación del «baby boom», los nacidos entre 1959 y 1974.

¿Quién pagará el aumento?

El incremento lo asumirán fundamentalmente las empresas. La distribución de la subida será de un sobrecoste de 0,5 puntos para las compañías y de 0,1 de incremento para el trabajador.
Precisamente este reparto ha sido uno de los principales argumentos en contra por parte de la patronal CEOE, que lo considera injusto por sobrecargar a las empresas con más costes.

¿Cuánto suben las cotizaciones?

En el año 2021, las empresas pagan un 23,6% de la base de cotización por contingencias comunes y los trabajadores, un 4,7%, en total un 28,3%. Con el aumento previsto, las empresas pasarán a pagar un 24,1% y los trabajadores, un 4,8%. Entre empresarios y trabajadores, se abonará un 28,9%.

¿Cuánto supone para el trabajador? ¿Y para la empresa?

El incremento del coste para la empresa y para el trabajador dependerá de las bases de cotización.

Base media: 2000 euros

Tras esta subida de cotizaciones, para una base media de 2.000 euros al mes, el incremento mensual de los pagos sociales “no llegan a 12 euros mensuales”, tal y como explicó el lunes el ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, José Luis Escrivá. De esa cantidad, alrededor de 10 euros los pagará el empresario y algo menos de 2 euros el trabajador.
En la actualidad, para una base media de 2.000 euros, el empresario paga unos 472 euros y pasará a pagar 482, es decir, alrededor de 10 euros más.
El trabajador con una base de unos 2.000 euros paga unos 94 euros al mes y pasará a pagar 96 euros, 2 más.

Base mínima de 1.050

Los empresarios que tienen contratado un trabajador con la base mínima, que en 2021 es de 1.050 euros al mes, pagan al mes 247,8 euros. Con el nuevo esquema, pasarán a pagar 253,05 euros mensuales, es decir, un aumento de 5,25 euros.

Por su parte, el trabajador que cotiza por la mínima, paga actualmente por contingencias comunes 49,35 euros y pasará a pagar 50,4 euros, es decir, 1,05 euros de incremento.

Base máxima de 4070 euros

La empresa paga en 2021 cerca de 960,5 euros por cada trabajador en base máxima (4.070 euros al mes). Tras el aumento, la compañía pasará a pagar 980,89 euros, es decir, tendrá un sobrecoste de 20,35 euros.

El empleado con base máxima paga a la Seguridad Social 191,29 euros al mes y pasará a pagar 195,36 euros, algo más de 4 euros al mes de diferencia.

¿Desde cuándo se aplica la subida? ¿Cuánto durará?

La subida de las cotizaciones se aplicará desde el año 2023 hasta 2032. En esos diez años el Gobierno prevé ingresar unos 50.000 millones de euros  extra para reforzar la hucha de las pensiones (el Fondo de Reserva) y afrontar el sobrecoste de las pensiones desde 2033 a 2050.

 

Leer más: https://cincodias.elpais.com/cincodias/2021/11/16/economia/1637071144_680591.html

El ecosistema de ‘hubs’ consolida a Barcelona como un referente europeo en innovación tecnológica

Con los sectores health y deep tech como punta de lanza, la capital catalana se afianza a pesar de la pandemia como uno de los principales centros en recepción de inversiones, desarrollo de nuevas empresas y atracción de talento.

Si la inversión nacional y extranjera en Barcelona estaba viviendo uno de sus mejores momentos justo antes de la pandemia, la crisis generada por la Covid-19 no ha hecho más que afianzarla. Pese al terremoto que ha sufrido la actividad económica y, en consecuencia, el mercado laboral en los últimos meses, parece que la recuperación se va consolidando poco a poco y que la inversión no deja de crecer, especialmente la que tiene un origen internacional.  

Según el reciente informe publicado por dealroom.co el pasado mes de octubre, Barcelona se encuentra en octava posición en Europa como mayor hub de startups, con una valoración total que supera los 19.000 millones de euros. Además, acumula más de 46.000 millones de euros en inversiones destinadas a los hubs tech desde 2015, y cuenta con nueve de los 20 potenciales unicornios que existen actualmente en España (que se encuentra en quinto lugar en el ránking europeo). Como guinda del pastel, la capital catalana cuenta con tres de las cuatro compañías tech españolas más valiosas (GlovoWallbox y Letgo), cuyo valor total supera los 4.800 millones de euros.

Unos datos muy positivos que se confirman con los anuncios de FestoThe Knot Worldwide y Essity de la instalación en Barcelona de sus centros tecnológicos que, sumados a los de empresas como Nestlé, Grifols o Microsoft, certifican una tendencia al alza, que se ha visto catapultada por la noticia del lanzamiento de un nuevo hub mundial digital por parte de PepiscoEl concepto de hub, que podría traducirse como el de un centro logístico, de intercambio o punto de conexión entre varios actores, se ha apoderado de la capital catalana como base de operaciones, y a las multinacionales no les ha parecido nada mal la propuesta. Tampoco al Ayuntamiento de Barcelona, ​​que actualmente prevé invertir una cifra cercana a los 700 millones de euros en promoción económica, durante el período 2020-2023.

Y es que la administración municipal ha decidido impulsar la creación de varios centros de innovación de referencia en Europa, entre ellos el nuevo hub Sportech que se acabará de construir en Montjuïc a lo largo de los próximos dos años o el 22@ Norte, que sumará más de 100.000 nuevos metros cuadrados de oficinas antes de fin de año. “Barcelona y Catalunya cuentan con la segunda mejor estrategia de Europa para captar inversiones de ámbito tecnológico, con excelentes perspectivas para recibir inversiones en innovación, tecnología y startups“, indica Jaume Collboni, primer teniente de alcalde del Ayuntamiento de Barcelona.

Barcelona se encuentra en octava posición en Europa como hub de startups, con un valor de 19.000 millones

Uno de los proyectos que más se  valoran desde el consistorio es el de Barcelona Accelera, que busca impulsar programas innovadores a través de capital privado. “Buscamos invertir en fondos privados de capital para acelerar el crecimiento de proyectos emprendedores y startups diferenciadas con el objetivo de establecer la tecnología como uno de los ejes vertebradores de la ciudad“, concluye Collboni.

Según el ranking Top Tech Cities of the Future, de la prestigiosa fDi MagazineBarcelona se sitúa en la octava posición entre las ciudades europeas tecnológicas del futuro. Tech Barcelona (que incluye el Pier01, uno de los cinco centros más innovadores del mundo según la revista Forbes), la Mobile World Capital, el 4YFN o el DFactory BCN, entre otros, son algunos de los espacios tecnológicos con mayor recorrido que han logrado madurar y consolidarse como referentes europeos en los últimos años.

“El ecosistema tecnológico ha madurado mucho en los últimos años, me atrevería a decir, 20 años. Barcelona se ha consolidado entre las cinco primeras ciudades emprendedoras a nivel europeo”, puntualiza Miguel Vicente, presidente de Tech Barcelona. Vicente destaca que una clara señal de ello es que la liquidez ha aumentado este año en más de un 40% en lo que se refiere a los fondos de capital riesgo, “una tendencia que, de seguir así, podría contribuir al objetivo que en seis o siete años el sector tecnológico represente más del 25% de nuestro PIB”.

“Hace unos años podías pensar que la economía digital era un sector muy concreto, pero a medida que esto se vaya desarrollando dejará de haber hubs específicos y se dará paso a sectores mucho más transversales”, puntualiza Fèlix Ortega, director general de Barcelona Activa. Uno de los hechos que demuestran esta madurez es la celebración, a finales del pasado mes de septiembre, de Wayra Investors Day, en el Recinto Modernista de Sant Pau. Se trata de un evento de networking liderado por el hub tecnológico de Telefónica, con el objetivo de presentar las startups en las que ya ha invertido la empresa a través del fondo Telefónica Open Innovation y ponerlas en contacto con inversores de carácter internacional. En total, al evento celebrado este año acudieron más de 100 inversores de todo el mundo, “todo un hito para conseguir más scale-ups (startups consolidadas que buscan escalar el modelo a nivel internacional) que salten al mercado europeo”, explica la responsable de Wayra en Barcelona, ​​Marta Antúnez.

El sector health tech, al alza

El sector de la tecnología de la salud es una de las puntas de lanza de la creciente importancia de la capital catalana en el continente europeo. Según el Informe de la BioRegión 2020, publicado por Biocat y CataloniaBio&HealthTech, durante el pasado año las startups de salud catalanas consiguieron sumar 226 millones de euros de inversión, la cifra más alta de la historia y el doble de los recursos de hace dos años.

“Barcelona lo tiene todo para seguir creciendo en el sector health tech: un tejido empresarial potente, talento tecnológico y hospitales de referencia en Europa”, explica Ricard Castellet, director digital de Gebro Pharma, un laboratorio farmacéutico de origen austríaco con una importante delegación en la capital catalana. Uno de los centros más importantes de desarrollo en materia de salud es el Barcelona Health Hub (BHH), situado en el Recinto Modernista del Hospital de la Santa Creu y Sant Pau. Se trata de un centro de innovación líder que promueve la innovación en digital health y conecta a empresas y startups del sector con inversores y organizaciones de salud. El pasado 9 de noviembre, además, el BHH celebró en el BIZ Barcelona la primera edición de los premios Barcelona Deep Tech Node, junto a Hello Tomorrow, una aceleradora parisina de gran prestigio especializada en tecnología de gran impacto.

Las startup de salud catalanas lograron sumar 226 millones de euros de inversión en 2020

La inversión, dirigida principalmente a proyectos de realidad virtual, inteligencia artificial, impresión 3D y Big Data, tiene una parte muy importante de participación internacional. Según el informe, la financiación principal proviene de capital riesgo, que acumuló 140 millones de euros el pasado curso. El 62,2% de esta cantidad proviene de inversores extranjeros, que se han multiplicado por cinco desde 2015, pasando de los 14 de entonces a los 73 de 2020.

El sector de la salud representa, en cifras generales, un 7,3% del PIB de la región catalana y está integrado por más de 1.200 empresas que emplean a aproximadamente 230.000 personas. De éstas, 55.440 personas se dedican a la industria médica y el desarrollo tecnológico del ámbito de la salud, reportando unos beneficios en 2018 de hasta los 19.767 millones de euros. De entre todos los subsectores de la industria, el más destacado fue el farmacéutico, que encabezó la lista el pasado año con unos beneficios que superan los 9.158 millones de euros, seguido del biotecnológico, 4.098 millones de euros, y el de tecnología médica, otros 3.109 millones de euros. La división de salud digital acumuló la cifra de 119 millones de euros.

El deep tech, la última revolución

Una de las últimas novedades en el panorama tecnológico ha sido la irrupción del famoso deep tech. Aunque el nombre pueda sonar ligeramente extraño y confuso, se trata sencillamente de ese subsector del ámbito tecnológico que se dedica a proporcionar soluciones y cambios revolucionarios, especialmente a industrias tradicionales. A través de la inteligencia artificial, la robótica, la biotecnología y el Big Data, las empresas deep tech logran cambios mediante una tecnología que no puede ser sustituida fácilmente y que tiene beneficios significativos a medio y largo plazo. “A diferencia de las startup que han ido apareciendo en los últimos años, este sector garantiza soluciones reales a problemas globales mediante una patente y un proyecto realmente sólidos”, argumenta Oscar Salas, director de The Collider, el programa de innovación de Mobile World Capital especializado en deep tech.

La inteligencia artificial, la robótica, la biotecnología y el Big Data, claves en las deep tech

Pese a las buenas cifras de inversión que se están registrando este año que, según el informe de dealroom.co, en el primer semestre de 2021 en España se alcanzó la cifra de 1.900 millones de euros de inversión en startups (en el primer semestre de 2019 fueron 700 millones de euros de inversión y en el conjunto de 2020 otros 1.100 millones de euros), Oscar Salas alerta de la falta de conversión en valor de mercado. “En Europa, las startup de deep tech tienen un valor medio a corto plazo que multiplica por cinco el de las nuestras, y con Estados Unidos la diferencia es aún mayor”, concluye Salas, quien argumenta que “todavía nos queda mucho camino por recorrer pero tenemos todos los ingredientes para acabar convirtiéndonos en una referencia mundial”.

La formación, el talento

Barcelona destaca también como uno de los centros formativos en posiciones digitales más potentes de Europa. El campus de la Universitat Politècnica de Catalunya, por ejemplo, destaca por ser uno de los mejores centros de innovación científico-tecnológica en el ámbito académico, además del nuevo campus de programación 42 Barcelona, ​​del Parque Tecnológico, ubicado en Nou Barris. “Según datos extraídos del Informe Anual del Sector TIC y de los Contenidos en España, la demanda de perfiles digitales ha aumentado casi un 40% interanual en la ciudad y el 72% de estos puestos de trabajo son de contratación indefinida”, afirma Álvaro Ortin, consejero delegado de la consultora digital Enzyme Advising Group.

El impulso que puede dar el Barcelona Sports Tech en el Palacio de Deportes de Montjuïc, los planes de Tech Barcelona para inaugurar un nuevo hub fintech en la Bolsa de Barcelona o el reciente anuncio de la instalación del primer hub de computación cuántica del sur de Europa financiado por la Unión Europea demuestran que las áreas de innovación que crecen en la capital catalana abarcan parcelas muy distintas entre sí, pero con un denominador común: convertir a Barcelona en un referente mundial en el sector tech.

Leer más: https://www.thenewbarcelonapost.com/ecosistema-hubs-consolida-barcelona-pese-pandemia/

Ya tenemos aquí la Nueva Plusvalía

El pasado 26 de octubre de 2021, el Tribunal Constitucional, declaró inconstitucional la forma de calcular la Base Imponible del Impuesto Municipal sobre el Incremento del Valor de los Terrenos (Plusvalía Municipal).

Como os anticipamos la semana pasada, debido al gran impacto en los ingresos municipales provocado por la sentencia del Constitucional, el Gobierno ha corrido mucho para modificar la forma de calcular el impuesto de la plusvalía municipal para adaptarlo a la sentencia con un nuevo sistema de cálculo.

¿En qué consiste este nuevo sistema de cálculo?
El nuevo redactado, detalla los siguientes puntos:

1. Nuevo supuesto de no sujeción para los casos de inexistencia de incremento de valor

Con efectos desde el 10 de noviembre de 2021, se añade un supuesto de no sujeción para establecer que no se produce la sujeción al impuesto en las transmisiones de terrenos respecto de los cuales se constate la inexistencia de incremento de valor por diferencia entre los valores de dichos terrenos en las fechas de transmisión y adquisición.

Requisitos:

  • Declaración de la transmisión por parte del interesado en acreditar la inexistencia de incremento de valor y
  • Aportación de los títulos que documenten la transmisión y la adquisición, entendiéndose por interesados.

2. Se establecen dos nuevos métodos de cálculo de la base imponible

Con efectos desde el 10 de noviembre de 2021 se establecen dos métodos de cálculo de la base imponible:

A) Sistema objetivo
Similar al existente hasta ahora, pero se sustituyen los porcentajes anuales aplicables sobre el valor del terreno por unos coeficientes máximos, en función del número de años transcurridos desde la operación.

La base imponible del impuesto será el resultado de multiplicar el valor catastral del suelo en el momento del devengo por los coeficientes que aprueben los ayuntamientos, que en ningún caso podrán exceder de los que se indican a continuación en función del número de años transcurridos desde la adquisición del inmueble:

En el cómputo del número de años transcurridos se tomarán años completos y en el caso de que el periodo de generación sea inferior a un año, se prorrateará el coeficiente anual teniendo en cuenta el número de meses completos.

Los coeficientes se actualizan anualmente en función de la evolución del mercado inmobiliario por norma con rango legal, pudiendo llevarse a cabo dicha actualización mediante las leyes de presupuestos generales del Estado.

B) Plusvalía real
Los contribuyentes tienen la opción de tributar por la plusvalía real del suelo (diferencia entre el precio de venta y de adquisición) si esta es inferior a la base imponible que arroje el sistema objetivo, debe ser constatado que el importe del incremento de valor es inferior al importe de la base imponible determinada con arreglo a lo dispuesto en los apartados anteriores de este artículo, y se tomará como base imponible el importe de dicho incremento de valor”.

¿Y cómo quedan las liquidaciones anteriores?

Tal y como os anticipamos con la publicación de la sentencia íntegra, esta ha limitado la posibilidad de reclamar liquidaciones anteriores “consolidadas” utilizando el argumento de la sentencia. Es decir, lo que está impidiendo el Constitucional es que se utilice la fundamentación contenida en esta sentencia para dichos supuestos, lo cual se traduce en que lo que se discute en la sentencia no será aplicable a aquellas situaciones consideradas como “consolidadas”.

En cualquier caso, muchos contribuyentes están solicitado igualmente rectificar sus autoliquidaciones, pues dicho derecho de rectificación está previsto en la ley y la sentencia todavía no ha sido publicada en el BOE.

Entre los juristas se cuestiona que la fecha que se tenga en cuenta para limitar los efectos de la declaración de inconstitucionalidad sea la del dictado de la sentencia y no la de su publicación en el BOE (aún pendiente).

Os dejamos enlace al contenido de la nueva norma.

 

Equipo Incrementa

 

Si eres autónomo o Sociedad, ¡¡¡Cuidado con el Programa que utilizas!!!

La comúnmente conocida Ley Antifraude trae una nueva obligación para las empresas y los autónomos, con el objetivo de no permitir la producción y tenencia de programas y sistemas informáticos que permitan la manipulación de los datos contables y de gestión, y como ocurre con el resto de obligaciones tributarias, viene aparejada con la correspondiente infracción y sus sanciones, que pueden llegar hasta los 150.000 euros para las empresas comercializadoras de este tipo de software y a los 50.000 euros para quienes los usen.

¿Qué es un software de doble uso?
Son aquellos que permiten llevar una doble contabilidad. Los más desarrollados permiten incluso la posibilidad de emitir tickets con el importe íntegro de una compra, pero sin que esta quede recogida en la contabilidad oficial. De esta forma, se podría dar la situación de que incluso el cliente esté haciendo un pago en B sin saberlo.

Todavía no existe una certificación para los programas de gestión, pero en cuanto se disponga de las especificaciones técnicas por parte de la Administración, aquellos programas no certificados estarán incurriendo en infracción.

La mera tenencia de este tipo de programas por parte de los usuarios está considerada como infracción grave y tiene cuantiosas multas, tanto para el distribuidor como para el usuario.

Infracciones en los softwares de doble uso
Estas son las cantidades por cada infracción de la ley antifraude:

  • Multas de 150.000 €: Para la fabricación, producción y comercialización de programas de gestión de doble uso y que permitan cualquiera de las acciones mencionadas en el anterior punto. La cuantía se multiplicará por cada año en el que hayan tenido ventas.
  • Multas de 50.000 €: Será objetivo de sanción cualquier usuario que utilice o tenga en su haber un programa de doble uso. La tenencia del programa será sancionable aunque no se utilice para llevar una doble contabilidad. La cuantía se multiplicará por cada año, al igual que en el punto anterior.

La mejor manera de evitar ser sancionado por la ley antifraude es gestionar tu negocio con un programa de gestión y contabilidad adaptado a ley antifraude.

 

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Estos son los síntomas más comunes del ojo seco

Sentir de vez en cuando los ojos un poco secos e irritados es bastante normal, bien sea por una alergia, una conjuntivitis, un resfriado o incluso el uso continuado de una lente de contacto. Pero algunas personas lo sufren de forma permanente, las que padecen la enfermedad del ojo seco.

Es una enfermedad ocular crónica que se produce cuando los ojos no producen suficientes lágrimas o no producen el tipo correcto de lágrimas, para mantener el ojo debidamente lubricado. Según este estudioafecta a aproximadamente 1 de cada 7 personas de entre 65 y 84 años a menudo o todo el tiempo. Estos son algunos de los síntomas comunes que deberían tenerse en cuenta y así visitar a un oftalmólogo.

Visión borrosa

La visión borrosa es un síntoma común del ojo seco, que generalmente aparece y desaparece. Las lágrimas que cubren la parte frontal del ojo forman una capa conocida como película lagrimal del ojo, la primera que recibe la luz del exterior. Cuando hay una interrupción en esta capa, la visión puede distorsionarse.

Ojos rojos

Los vasos sanguíneos inflamados en la capa exterior blanca del globo ocular pueden provocar ojos rojos. Esto se debe a que sin la lubricación adecuada, el acto de parpadear provoca que los párpados se froten contra la córnea, la parte más blanca del ojo. Si este roce se produce con mucha frecuencia, puede irritar la córnea. Entonces se produce una inflamación.

Pesadez o fatiga en los ojos

El síntoma más común del ojo seco es la sensación de que los ojos están cansados ​​o fatigados, porque la falta de lubricación provoca que los párpados desciendan para  proteger su superficie.

Sensibilidad a la luz

Un problema en la película lagrimal del ojo también puede causar sensibilidad a la luz, lo que se conoce como fotofobia, que provoca que las personas que la padecen tengan que entrecerrar los ojos o cerrar los ojos cuando se exponen a la luz. La cantidad de malestar también puede variar. En ocasiones, se puede experimentar un dolor extremo cuando las terminaciones nerviosas del ojo entran en contacto con la luz.

Dificultad para parpadear

Una vez más, la falta de lubricación es la responsable, porque dificulta el movimiento de los párpados superiores e inferiores y no les permite realizar el movimiento fácilmente, produciendo dolor e irritación.

Moco fibroso en el ojo

Las personas que no tienen una buena capa acuosa en la superficie del ojo experimentan fricción y tensión cuando parpadean. Y eso hace que la película lagrimal secrete más moco para compensar la capa de humedad que falta. El problema es que cuando la persona se seca los ojos para limpiar la mucosidad, puede causar más daño a la superficie del ojo y desencadenar más inflamación.

Leer más: https://www.elnacional.cat/es/salud/sintomas-comunes-ojo-seco_667118_102.html

¿Cómo puede una pyme ayudar a preparar la jubilación de sus empleados?

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El sistema público actual de pensiones está abocado a un profundo cambio. La fórmula de reparto que se utiliza –con la cotización de los que trabajan se pagan las prestaciones mensuales– no puede mantenerse en el tiempo por una razón sencilla: cada vez hay menos nacimientos –con lo cual el número de cotizantes irá descendiendo– y la esperanza de vida ha aumentado (cada vez habrá más pensionistas).

Las pensiones públicas del futuro serán más bajas que la de nuestros padres. Esta es una realidad, y no solo en España, también a nivel europeo. Lo que nos diferencia con la mayoría de los países es que tenemos una menor tendencia a complementar el pago del Estado.

Nuestras empresas pueden ayudar a equilibrar la situación: “Los planes de pensiones y los seguros de ahorro para la jubilación son el mejor instrumento para generar un ahorro finalista para la jubilación. Las empresas pueden facilitar su acceso a los trabajadores, y podrán aprovecharse además de las ventajas fiscales y de la negociación colectiva que precisan. De forma adicional, pueden complementar las aportaciones de los trabajadores, y esto convierte a este tipo de productos en una gran alternativa para implementar esquemas de retribución flexible que mejoran el salario emocional y, por tanto, tiene un impacto positivo en la compañía”, explica Ricardo Ruíz, responsable de previsión social colectiva de AXA.

Interés estatal

El Gobierno está poniendo empeño en fomentar los planes de pensiones de empleo (PPE) para que sean accesibles a todo tipo de trabajadores, ya sean pymes o autónomos. La asociación de Instituciones de Inversión Colectiva y Fondos de Pensiones (Inverco) detalla sus ventajas: “Las contribuciones que realiza la pyme al PPE constituyen una remuneración adicional para el empleado en forma de beneficio social, incentivando su contratación y fidelización por parte de la pyme”. Además, “las contribuciones al PPE a favor de sus empleados tienen la consideración de gasto deducible en el impuesto sobre sociedades de la pyme”.

Adicionalmente, hay otro tipo de productos colectivos que benefician a los empleados. Ricardo Ruíz afirma que el Covid-19 ha despertado el interés por los seguros de salud, pasando la intención de compra a nivel nacional de un 35% a un 42%, y del 28% a 35% en los seguros de vida riesgo, complementando los seguros obligatorios por convenio que puedan tener. “Todas estas necesidades de salud y protección financiera de las empresas y sus empleados son las que podemos atender a través de esquemas de previsión social colectiva de manera sencilla y accesible”, señala el experto.

Cada empresa es un mundo, pero la necesidad es la misma: proteger a los empleados y sus familias. Dar solución a este tipo de inquietudes “genera mejor relación y compromiso por parte de los empleados y mejora la imagen de marca de la compañía, generando sinergias en las que salen beneficiados unos y otros”, puntualiza Ricardo Ruiz. “Hay diferentes opciones que no implican costes adicionales para la compañía, como la retribución flexible a través de productos de salud y ahorro, así como productos de vida”, añade.

El experto de AXA comenta que “en la actualidad las pymes entienden las ventajas del salario emocional y que acercar estas soluciones a los empleados son una ventaja competitiva, porque implica mejorar tanto la productividad como la innovación, reducir el absentismo laboral y retener al talento. Estos elementos, tienen un impacto en el beneficio de la empresa.”

Aprende más cada día con nuestros artículos sobre el futuro de tu empresa. Más información en AXA.

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